توماج صالحی، در حال حاضر چند ماهی است که در زندان به سر می‌برد. اما نام او همچنان در خیابان‌ها و شبکه‌های اجتماعی مردم به یادگار مانده است.

حمایت مردم ایران از توماج صالحی

توماج صالحی، یک رپر معترض، در حال حاضر چند ماهی است که در زندان به سر می‌برد. اما نام او همچنان در خیابان‌ها و شبکه‌های اجتماعی مردم به یادگار مانده است.

گسترش شعارنویسی جوانان انقلابی شیراز در حمایت از توماج صالحی
نوروز ۱۴۰۲#انقلاب_زنانه #زن_زندگی_آزادگی pic.twitter.com/gH8lUye0mb

— تشکل انقلاب زنانه (@enghelabezanane) March 30, 2023

او در روز هشتم آبان ماه، در حالی که در میان اعتراضات سراسری در روستای گردبیشه واقع در استان چهارمحال و بختیاری به مخالفت با حکومت پرداخته بود، دستگیر شد.

در روزهای پیش از دستگیری، توماج صالحی محل زندگی‌اش را مخفی کرده بود و پیام‌های بسیاری را در حمایت از مردم منتشر کرده بود.

اتهاماتی که به این خواننده معترض وارد شده است شامل “محاربه و افساد فی الارض” است. این اتهامات ممکن است منجر به صدور حکم اعدام برای او شود، زیرا این اتهامات بر اساس قوانین کیفری حكومت ايران شناخته شده است.

توماج صالحی

توماج صالحی، یک رپر و خواننده معترض ایرانی است که در روزهای اعتراضات سراسری در ایران در سال ۱۳۹۹ به دلیل انتشار محتوایی مخالف با حکومت ایران دستگیر شد و در حال حاضر در زندان به سر می‌برد. او به دلیل اتهاماتی مانند “محاربه و افساد فی‌الارض” در معرض خطر حکم اعدام قرار دارد.

صالحی قبل از دستگیری، پیام‌های بسیاری را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده بود که برخی از آنها شامل حمایت از حقوق مردم و انتقاد از سیاست‌های دولت بود.

 دیکتاتوری‌ترین رژیم‌ها در جهان همیشه مورد انتقاد و اعتراض بسیاری قرار گرفته‌اند. این رژیم‌ها با فشار و سرکوب قوی علیه شهروندان و عدم احترام به حقوق بشر، زندگی مردم را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. با این حال، بسیاری از دیکتاتوری‌ها در تاریخ به سقوط رسیده‌اند. در ادامه به برخی از دیکتاتوری‌هایی که سقوط کرده‌اند و روش‌هایی که برای سقوط آنها استفاده شده است، اشاره خواهیم کرد.

رژیم آپارتاید در آفریقای جنوبی

رژیم آپارتاید در آفریقای جنوبی در دهه ۱۹۹۰ سقوط کرد. این سقوط نقش مهمی در آن داشت که اعتراضات مردمی و بین‌المللی در برابر سیاست‌های نژادپرستانه، تحریکات سیاسی، تحریمات بین‌المللی برای تحریم‌های بین‌المللی و فشار‌های اقتصادی بر آفریقای جنوبی، حضور نهادهای بین‌المللی مانند سازمان ملل در حفظ حقوق بشر، و همچنین مبارزات داخلی میان گروه‌های مختلف در آفریقای جنوبی بر سقوط این رژیم تأثیرگذار بود.

رژیم نازی در آلمان

رژیم نازی در آلمان، پس از جنگ جهانی دوم سقوط کرد. این سقوط نقش مهمی در آن داشت که حملات نظامی غربی به آلمان، اعتراضات داخلی و بین‌المللی، و همچنین نقش بسیار مهم افشاگری‌های داخلی در انحلال و سقوط این رژیم داشت.

رژیم فرانکو در اسپانیا

رژیم فرانکو در اسپانیا، پس از مرگ فرانکو در سال ۱۹۷۵ سقوط کرد. این سقوط نقش مهمی در آن داشت که فشار بین‌المللی، اعتراضات داخلی، و همچنین انتخابات دموکراتیک در اسپانیا بر سقوط این رژیم تأثیرگذار بود.

رژیم سوسیالیستی در رومانی: رژیم سوسیالیستی در رومانی، پس از اعتراضات عمومی در سال ۱۹۸۹ سقوط کرد. این سقوط نقش مهمی در آن داشت که اعتراضات عمومی، تحریکات بین‌المللی، و همچنین حمایت از حزب‌های سیاسی دموکراتیک در رومانی بر سقوط این رژیم تأثیرگذار بود.

پریمو دو ریورا

پریمو دو ریورا (Primorivera)، نام یکی از دیکتاتورهای کشور پرتغال در دهه ۱۹۷۰ میلادی است. او در سال ۱۹۷۴ به قدرت رسید و بر اساس قوانین ایجاد شده توسط خود، دولت جمهوری دموکراتیک پرتغال را به شکل یک دیکتاتوری نظامی تبدیل کرد. به طور کلی، پریمو دو ریورا با رویکردی سفته‌گری و غیردموکراتیک، به دنبال ایجاد یک نظام نظامی و قدرتمند در کشور پرتغال بود.

سقوط دیکتاتوری پریمو دو ریورا از نتایج اصلی انقلاب کارناسائو در پرتغال بود. این انقلاب، که در ۲۵ آوریل ۱۹۷۴ اتفاق افتاد، با شروعی از اعتراضات ادامه داد و به سرانجام درگیری‌های خشن با دولت پریمو دو ریورا و نیروهای نظامی منجر شد. در نهایت، دولت پریمو دو ریورا ناچار به تسلیم شد و از قدرت کنار گذاشته شد.

عوامل مختلفی در سقوط دیکتاتوری پریمو دو ریورا تأثیرگذار بودند. از جمله این عوامل می‌توان به شورش مردمی و نیروهای نظامی علیه دولت، فشار بین‌المللی، شورش‌های داخلی، و اعتراضات شدید مردم اشاره کرد. همچنین، نقش جهانی‌بینی و انگیزه‌های دموکراتیک مردم در طولانی‌مدت، در سقوط دیکتاتوری پریمو دو ریورا نقش مهمی داشت.

سقوط دیکتاتوری پریمو دو ریورا، با تأیید مردمی و انتخابات دموکراتیک در پرتغال، به ایجاد یک دولت دموکراتیک جدید و پایدار در این کشور منجر شد.

پس از سقوط دیکتاتوری، انتخابات دموکراتیک برگزار شد و حکومت جمهوری دموکراتیک پرتغال برپا شد. این حکومت در ادامه برنامه‌هایی را برای بازسازی و توسعه کشور، اصلاح قانون و دموکراسی در پرتغال پیگیری کرد.

سقوط دیکتاتوری پریمو دو ریورا، از نمونه‌هایی است که نشان می‌دهد، بی‌توجهی به خواست و نیازهای مردم و نادیده گرفتن اصول دموکراسی و حقوق بشر، می‌تواند به سرانجامی دردناک برای دیکتاتور و کشورش منتهی شود. همچنین، رویکرد شورش مردمی و نیروهای نظامی، همواره یکی از راه‌های مهم برای سقوط دیکتاتوری‌ها بوده است.

در نتیجه، به منظور جلوگیری از ظهور دیکتاتوری‌ها و حفظ حقوق و آزادی‌های مردم، لازم است دولت‌ها به نیازهای و خواسته‌های مردم توجه کنند و اصول دموکراسی و حقوق بشر را به عنوان اصول بنیادین خود قرار دهند. همچنین، برنامه‌های اقتصادی و اجتماعی توسعه‌ای، پایدار و عادلانه و اجرای قوانین و ضمانت حقوقی برای مردم، نیازمندی‌هایی هستند که باید در هر کشوری مورد توجه قرار گیرند.

خورخه ویدلا

خورخه ویدلا، دیکتاتور سابق آرژانتین، از سال ۱۹۷۶ تا ۱۹۸۳ در آرژانتین حکومت می‌کرد. او با شعارهای مبارزه با تروریسم و استبداد، کشور را تحت حکومت نظامی و اقتصادی خود قرار داد و به نام عملیات جدید قرن، برنامه‌ای را برای تصفیه‌گری و اعدام شهروندان نادار از خود دیکتاتوری به خود گرفت.

اما در دهه ۸۰، مبارزات مخالفان در برابر حکومت ویدلا در حال رو به رشد بود. با افزایش اعتراضات مردمی و بی‌توجهی ویدلا به حقوق بشر، مردم آرژانتین در سال ۱۹۸۲ به میدان خیابان‌ها رفتند و از او خواستند تا برنامه‌های خود را تغییر دهد.

در نهایت، در سال ۱۹۸۳، تحت فشار و اعتراضات مردمی، خورخه ویدلا نیز به سمتی گرایید که در آن انتخابات دموکراتیک برگزار شود. در این انتخابات، رائول آلفونسین، رئیس‌جمهوری جدیدی برگزیده شد که به جای ویدلا حکومت کرد. پس از سقوط حکومت ویدلا، مجریان این حکومت به جرم جنایات علیه بشریت محاکمه و محکوم شدند.

سقوط دیکتاتوری ویدلا در آرژانتین، از نمونه‌هایی است که نشان می‌دهد، برخورد با مردم به صورت وحشیانه و نادیده گرفتن حقوق بشر و آزادی‌های اساسی، می‌تواند به سرانجامی ناخوشایند برای دیکتاتور منتهی شود

مهارت‌های برتر برای کار آنلاین؛ همواره آموزش مهارت هاى مورد نياز براي شغل مورد علاقه بسيار مهم است، اما در دنياي امروز، با توجه به پيشرفت فناوري و گسترش روز افزون فضاي آنلاين، آموزش آنلاین به عنوان یک روش موثر برای کسب مهارت های مورد نیاز در شغل های مختلف شناخته شده است.

در این مقاله، به بررسی مهمترین مهارت های مورد نیاز برای کار آنلاین و راه های آموزش آنها پرداخته می شود:

مهارت‌های برتر برای کار آنلاین: چگونه می‌توانید آن‌ها را آموزش ببینید؟

مهارت های تحلیل داده (Data Analysis Skills):

در دنیای دیجیتال، تحلیل داده ها برای بسیاری از شرکت ها و کارفرمایان بسیار مهم است. آموزش مهارت های تحلیل داده در سطح مقدماتی و پیشرفته از طریق دوره های آنلاین ممکن است.

مهارت های تولید محتوا (Content Creation Skills):

از مهارت های مورد نیاز برای کار در زمینه تولید محتوا، مهارت های نوشتاری و تولید محتوای تصویری می باشد. با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش شبکه های اجتماعی، این مهارت ها برای بسیاری از شرکت ها بسیار مهم شده اند.

مهارت های کسب و کار (Business Skills):

در دنیای امروز، شرکت های بسیاری به دنبال افرادی هستند که توانایی های کسب و کاری خوبی دارند و می توانند به بهبود کسب و کار کمک کنند. از مهارت های مورد نیاز برای این کار، تحلیل بازار، مدیریت پروژه، روابط عمومی و مهارت های تجاری است.

مهارت های تکنولوژی (Technology Skills):

مهارت های تکنولوژیکی، از جمله مهارت های شامل برنامه نویسی، طراحی وب، طراحی گرافیک، شبکه و امنیت اطلاعات است. با توجه به روند رو به رشد تکنولوژی، یادگیری مهارت های تکنولوژیکی برای شغل های مختلف از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

مهارت های تیمی (Teamwork Skills):

در دنیای امروز، بسیاری از شغل ها به صورت گروهی انجام می شوند. بنابراین، مهارت های تیمی برای کارآفرینان و کارمندان بسیار مهم است. آموزش مهارت های تیمی از طریق دوره های آنلاین می تواند به شما در یادگیری این مهارت ها کمک کند.

مهارت های مذاکره و ارتباطات (Negotiation and Communication Skills):

مهارت های مذاکره و ارتباطات نیز از جمله مهارت هایی است که در بسیاری از شغل ها بسیار مهم است. این مهارت ها شامل توانایی مذاکره، روابط عمومی، ارتباطات نوشتاری و شفاهی است.

در نهایت، یادگیری مهارت های مورد نیاز برای کار آنلاین، از طریق دوره های آنلاین، آموزشگاه های آنلاین و وب سایت های مختلفی که به آموزش مهارت های مختلف می پردازند، ممکن است. همچنین، شرکت در کارگاه ها و کلاس های مجازی نیز می تواند به شما در یادگیری مهارت های مورد نیاز برای کار آنلاین کمک کند.

در تکرار جدید سریال پژمان پس از گذشت سال‌ها و پخش مجدد آن، صدا و سیمای ایران نام عادل فردوسی‌پور را از دیالوگ‌های پژمان جمشیدی حذف کرده است.

حذف نام عادل فردوسی‌پور در بازپخش سریال پژمان توسط صدا و سیما

در تکرار جدید سریال پژمان پس از گذشت سال‌ها و پخش مجدد آن، صدا و سیمای ایران نام عادل فردوسی‌پور را از دیالوگ‌های پژمان جمشیدی حذف کرده است.

صدا و سیمای جمهوری اسلامی، سال‌ها پس از پخش سریال پژمان و تکرار چندین باره و بدون تغییر آن، در تازه‌ترین تکرار این سریال، نام عادل فردوسی‌پور را از دیالوگ‌های پژمان جمشیدی حذف کرده است.

برنامه نود که بیش از چهارسال پیش به تهیه‌کنندگی و مجری‌گری عادل فردوسی‌پور، دیگر ساخته و پخش… pic.twitter.com/monxbyHyKk

— ایران اینترنشنال ورزشی (@iranintlsport) March 30, 2023

برنامه نود که بیش از چهار سال پیش توسط عادل فردوسی پور تهیه و پخش شد، اولین تلاش رژیم ایران برای حذف محبوب ترین مجری ورزشی دو دهه اخیر از صدا و سیما ایران بود.

فردوسی پور در ماه های گذشته با خیزش انقلابی مردم ایران همراه بوده و از اعتراضات دانشجویان دانشگاه شریف حمایت کرده است.

عادل فردوسی‌پور

عادل فردوسی‌پور، یکی از معروف‌ترین مجریان تلویزیون و رادیویی در ایران است. او در ۲۶ اردیبهشت ۱۳۴۴ در تهران متولد شد. فردوسی‌پور بیشتر به خاطر برنامه‌های ورزشی‌اش شناخته می‌شود و برنامه «ورزش ۳» را برای شبکه سه سیما به مدت ۳۵ سال مجریگری کرد. او همچنین برنامه‌های دیگری همچون «شصت دقیقه»، «گل نگار»، «با حال» و «پرسپولیسی‌ها» را اجرا کرده است.

عادل فردوسی‌پور در سال ۱۳۶۳ با شروع فعالیت در شبکه سه سیما به عنوان مجری برنامه «ورزش سه»، شروع به کار کرد. این برنامه در بخش عمده‌ای از تاریخ تلویزیون ایران به عنوان برنامه‌ای پرطرفدار و محبوب بوده است.

علاوه بر این برنامه، او در دهه‌های ۷۰ و ۸۰ در برنامه‌های دیگری همچون «شصت دقیقه» و «گل‌نگار» هم به عنوان مجری حضور داشته است.

فردوسی‌پور علاوه بر فعالیت در تلویزیون، در حوزه رادیو نیز فعالیت داشته است. او برنامه‌هایی همچون «نمایش خانگی» و «کافه فوتبال» را در شبکه‌های رادیویی مختلف اجرا کرده است. او همچنین در زمینه فعالیت های خیریه و اجتماعی نیز فعالیت دارد و به بسیاری از این حرکت‌ها پشتیبانی کرده است.

به طور کلی، عادل فردوسی‌پور به عنوان یکی از مجریان مطرح و محبوب تلویزیون و رادیویی در ایران شناخته می‌شود که بیشترین شهرت خود را از طریق برنامه‌های ورزشی به دست آورده است.

دلار به مرز ۵۵ هزار تومان رسید؛ رسانه‌های ایران درباره افزایش قیمت دلار به مرز ۵۵ هزار تومان خبر داده‌اند.

دلار به مرز ۵۵ هزار تومان رسید!

رسانه‌های ایران درباره افزایش قیمت دلار به مرز ۵۵ هزار تومان خبر داده‌اند. در هفته‌های اخیر، قیمت دلار کاهش یافته بود، اما در روزهای اخیر و پس از درگیری نیروهای شبه‌نظامی ایران در سوریه با نیروهای آمریکایی، قیمت دلار دوباره افزایش یافته است.

مجله اکونومیست وضعیت اقتصاد ایران را «اسف‌بار» خواند و اشاره کرد که ریال ایران در طول دهه گذشته ۹۴ درصد کاهش ارزش را تجربه کرده است. در عین حال، رسانه‌های ایرانی در روز پنج‌شنبه ۱۰ فروردین، افزایش قیمت دلار به مرز ۵۵ هزار تومان را خبر دادند.

کارشناسان هشدار داده‌اند که افزایش فقر ممکن است باعث ترک تحصیل دانش‌آموزان و افزایش کودک‌همسری شود.

سقوط ارزش پول ایران

اکونومیست نموداری از سقوط ارزش پول ایران از سال ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ منتشر کرده است. بر اساس این نمودار، ریال در فوریه سال ۱۴۰۱ به پایین‌ترین سطح ارزش خود رسیده است. در پایان گزارش خود، این مجله اقتصادی اشاره کرده است که هر دلار در اواخر سال گذشته معادل ۵۸ هزار تومان بود که نشان می‌دهد پول ملی ایران در طول یک دهه ۹۴ درصد ارزش خود را از دست داده است.

به گزارش ایران‌اینترنشنال، در یک فیلم از بازجویی حمیدرضا محمد آبراهه، افسر واحد ۸۵۳ وزارت اطلاعات در تانزانیا، نشان داده شده است که رژیم ایران به منظور سوءاستفاده از بلوچ‌های آفریقا در مسیر تروریسم، از طریق همکاری‌های اقتصادی با کشورهای مذکور به آنها نفوذ می‌کند.

گزارش تکان دهنده؛ بازجویی افسر اطلاعات ایران و فاش شدن راهبرد‌های وزارت اطلاعات ایران در آفریقا!

حمیدرضا محمد آبراهه، با هدف جذب عوامل و ترویج فعالیت‌های وزارت اطلاعات در آفریقا برای نفوذ در دولت‌های محلی، فعالیت‌های تروریستی و ربودن و حذف اهداف غربی، یک شبکه مخفی غیررسمی را ایجاد کرده بود.

به تازگی، او با نام مستعار “حمید سالاری” در دارالسلام دستگیر شده است. او ۴۵ ساله و اهل زابل است و ۱۵ سال با وزارت اطلاعات همکاری داشته است.

در اردیبهشت ماه، دولت تانزانیا اعلام کرد که حمیدرضا محمد آبراهه به دلیل فعالیت‌های خرابکارانه و تهدید امنیتی، از این کشور اخراج شده است.

سپس پس از دستگیری و بازجویی، مشخص شد که او به دنبال اقدامات تروریستی و خرابکارانه علیه شهروندان تانزانیا و چند کشور دیگر بوده است.

ایجاد یک شبکه مخفی

حمیدرضا محمد آبراهه افزود که وظیفه اصلی او در این طرح، ایجاد یک شبکه پنج ساله و بعدا ۱۰ ساله برای وزارت اطلاعات بوده که هر کاری که می‌خواهند در آفریقا انجام دهند.

وی همچنین ادامه داد: «در این طرح باید سه مرحله را پشت سر بگذارم. ابتدا باید افراد مناسب را پیدا کنم، سپس آن‌ها را به محل مناسب منتقل کنم و در نهایت آن‌ها را تصویب کنم. این افراد باید زبان را یاد بگیرند، مدارک هویتی خود را بگیرند، قابلیت حرکت در آفریقا را داشته باشند و قادر باشند با افراد مختلف ارتباط برقرار کنند.»

سعید افکاری: وحید افکاری از نوید پرسید که دلیل اون ورم چی بوده؟ نوید به او گفت که در روزهای اولیه بازجویی، بازجوها به اجبار مدام بهش چایی میدادن. این چای‌ها باعث شدند که شکلی از توهم بیاد سراغش و ورم کنه.

روايت تکان دهنده: خوراندن “چای توهم‌زا” به نوید افکاری!

خوراندن “چای توهم‌زا” به نوید افکاری؛ “سعید افکاری، برادر نوید افکاری که حكومت ايران او را اعدام کرد، در یک توئیت نوشت که وقتی برادرش در آگاهی بودند، توانستند برای مدتی به او دیدار کنند. در آن زمان متوجه شدند که سر و بدن نوید به شدت ورم کرده بود و به شدت چاق شده بود، در حالی که همه می‌دانستند که در آگاهی غذای کمی به او داده می‌شود.

۳. وحید اونجا از نوید پرسیده بود دلیل اون ورم چی بوده؟ نوید براش گفته بود که اون روزهای اول تو بازجویی، بازجوها به اجبار مدام بهش چایی میدادن. و این چایی‌ها باعث میشد شکلی از توهم بیاد سراغش و ورم کنه. که بعدتر که اون روند قطع شد ورم نوید هم تموم شد.

— سعید افکاری (@afkari_saeed) March 29, 2023

وقتی که سه سال بعد هر سه برادر به سلول‌های انفرادی کنار هم منتقل شدند، وحید افکاری از نوید پرسید که دلیل اون ورم چی بوده؟ نوید به او گفت که در روزهای اولیه بازجویی، بازجوها به اجبار مدام بهش چایی میدادن. این چای‌ها باعث شدند که شکلی از توهم بیاد سراغش و ورم کنه. بعد از قطع شدن اون روند، ورم نوید هم به پایان رسید.”

نوید افکاری

نوید افکاری سنگری، کشتی‌گیر ایرانی و یکی از معترضان اعتراضات مرداد ۱۳۹۷ در ایران بود. او به دلیل شرکت در این اعتراضات در شیراز دستگیر شد.

به اتهام محاربه و همچنین قتل یک مأمور امنیتی در جریان این اعتراضات و همچنین تعدادی اتهام دیگر، دو بار اعدام، شش سال و شش ماه حبس و ۷۴ ضربه شلاق به او تحمیل شد.

او در تاریخ ۲۲ شهریور ۱۳۹۹ ناگهانی و بدون آنکه آخرین دیدار را با خانواده خود داشته باشد، در زندان عادل آباد شیراز اعدام شد.

رشد موها به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغذیه، سلامتی و مراقبت هایی که به موها انجام می دهید، بستگی دارد. با این حال، شما می توانید با عملکردهای زیر، رشد موهای خود را افزایش دهید:

چگونه رشد موهای خود را افزایش دهیم؟

١- مراقبت های مناسب:

برای رشد سالم موها، از شستن موها با شامپو مناسب و استفاده از محصولات حاوی ویتامین ها و مواد مغذی که به موها نیاز دارند، استفاده کنید. همچنین، استفاده از محصولات حرارتی مانند حوله مو و سشوار را به حداقل برسانید و از دستگاه های آرایشی و شیمیایی که ممکن است موها را آسیب بزنند، اجتناب کنید.

٢- تغذیه سالم:

برای رشد سالم موها، تغذیه مناسب و متنوعی که شامل مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، روی، روغن ماهی، ویتامین A، C و E می شود، مصرف کنید. همچنین، مصرف مکمل های مو، مانند بیوتین و اسید فولیک، نیز می تواند به رشد موها کمک کند.

٣- آرامش و استراحت کافی:

استراحت و خواب کافی، به عنوان یکی از موثرترین راه های افزايش رشد موها، شناخته شده است. بنابراین، باید برای رشد موهای سالم، همیشه به خواب و استراحت کافی دقت کرد.

٤- ماساژ موها:

ماساژ موها می تواند به فروپاشی موها و بافت پوست سر کمک کند و باعث افزایش رشد موها شود. برای این کار، می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و زیتون استفاده کنید.

بهترين غذاهاىى براى رشد موهاى

موهای سالم و بلند، یکی از اولویت‌های زیبایی بسیاری از افراد است. هرچند که وراثت و عوامل محیطی بر روی رشد موها تاثیرگذار هستند، اما مصرف غذاهایی که حاوی ترکیبات مغذی برای موهاى شما هستند، می‌تواند به شما کمک کند تا موهايى سالم و بلند داشته باشید. در ادامه به برخی از بهترین غذاها برای رشد موها می‌پردازیم:

سبزیجات و میوه‌ها: مصرف سبزیجات و میوه‌هایی که حاوی ویتامین C هستند می‌تواند به رشد موها کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان، در جلوگیری از خرابی فولیکول‌های موها نقش دارد و موجب تقویت ریشه موها می‌شود.

ماهی: ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که برای سلامتی موها بسیار مفید هستند. این اسیدهای چرب باعث بهبود سلامتی پوست سر و افزایش رطوبت آن می‌شوند.

احتمال کشته یا اسیر شدن عبدالغفار نقشبندی؛ چهار ماه پس از مفقود شدن عبدالغفار نقشبندی، امام اهل سنت راسک در استان سیستان و بلوچستان، ویدئویی از وی منتشر شد که این چهره معترض اهل سنت در آن نسبت به «کشته» یا «اسیر شدن» خود هشدار می‌دهد.

احتمال کشته یا اسیر شدن عبدالغفار نقشبندی

یک کانال تلگرامی به نام «کانال رسمی مولانا عبدالغفار نقشبندی» این ویدیو را که حدودا چهار دقیقه و سی ثانیه است، روز سه شنبه ۸ فروردین منتشر کرده است.

https://t.me/naghshbandi_hafez/1744

این کانال تلگرامی زمان ضبط این ویدئوی لینک شده قبل از مفقود شدن آقای نقشبندی را اعلام نکرد، اما نوشت که امام جمعه اهل سنت راسک با توجه به موضع‌گیری‌هایش اخیرش، «تمامی اتفاقات و خطرات احتمالی را پیش‌بینی کرده و راجع به آنها سخن گفته بود.”

تجاوز به یک دختر ۱۵ ساله بلوچ

به گفته خانواده و نزدیکان، مولوی حافظ عبدالغفار النقشبندی روز ۲۱ آذرماه به دادگاه ویژه مذهبی مشهد رفت، اما تاکنون خبری از وضعیت و سرنوشت وی منتشر نشده است.

سید نقشبندی اولین روحانی سنتی بود که تجاوز به دختر ۱۵ ساله بلوچ را که توسط رئیس وقت نیروی انتظامی چابهار متهم شده بود تایید کرد و خواستار محاکمه و مجازات این افسر پلیس شد.

او در این ویدئو گفته است که به دلیل مواضعش در این مورد و همچنین اعتراضش به کشتار تظاهرکنندگان در زاهدان، ممکن است «هر خطری» او را تهدید کند.

استقبال کم تماشاگران از بازی ایران – کنیا در ورزشگاه آزادى؛ رسانه‌های ایران تصاویری از ورزشگاه آزادی، ۹۰ دقیقه مانده به شروع بازی دوستانه ایران – کنیا منتشر کرده‌اند که سکوهای ورزشگاه را تقریبا خالی نشان می‌دهد.

استقبال کم تماشاگران از بازی ایران – کنیا در ورزشگاه آزادى

“رسانه‌های ایران تصاویری از ورزشگاه آزادی، ۹۰ دقیقه مانده به شروع بازی دوستانه ایران – کنیا منتشر کرده‌اند که سکوهای ورزشگاه را تقریبا خالی نشان می‌دهد. این استقبال کم درحالی است که فدراسیون برای دوبازی با روسیه و کنیا، قیمت بلیت را بسیار کمتر از بازی ‌های لیگ برتر تعیین کرده.

رسانه‌های ایران تصاویری از ورزشگاه آزادی، ۹۰ دقیقه مانده به شروع بازی دوستانه ایران – کنیا منتشر کرده‌اند که سکوهای ورزشگاه را تقریبا خالی نشان می‌دهد. این استقبال کم درحالی است که فدراسیون برای دوبازی با روسیه و کنیا، قیمت بلیت را بسیار کمتر از بازی ‌های لیگ برتر تعیین کرده است. pic.twitter.com/9NB9OstejX

— ایران اینترنشنال ورزشی (@iranintlsport) March 28, 2023

پیروزی ایران مقابل کنیا

در دومین بازی آمادگی تیم ملی فوتبال ایران برای جام ملت‌های آسیا، مقابل کنیا در ورزشگاه آزادی به پیروزی ۲-۱ دست یافت. حدود ۱۷ هزار تماشاگر، از هر دو کشور ایران و کنیا، مسابقه را تماشا کردند.

کنیا که به دلیل تعلیق از سوی فیفا، به مدت ۵۰۰ روز مسابقه برگزار نکرده بود، در جمع صد تیم رنکینگ فیفا حضور ندارد.

آنگین فیرات از ترکیه هدایت کنیا را بر عهده دارد، در حالی که دستیار علی دایی در تیم ملی ایران سابقه سرمربیگری در تیم‌های سایپا، سپاهان و گسترش تبریز را دارد. در اولین دیدار از این اردو، تیم ملی فوتبال ایران با روسیه به تساوی ۱-۱ رسیده بود.