هک شدن پایگاه‌های اینترنتی وزارت خارجه ایران؛ در روز یک‌شنبه ۱۷ اردیبهشت، به نظر می‌رسد که وب‌سایت‌های وزارت خارجه ايران دچار مشکلات فنی شده‌اند و امکان دسترسی به آنها وجود ندارد. روی این صفحات وب‌سایت‌ها پیامی با عنوان “به‌روزرسانی سامانه” نمایش داده شده است.

هک شدن پایگاه‌های اینترنتی وزارت خارجه ایران

یک گروه هکری اعلام کرده است که با موفقیت به وب‌سایت‌های وزارت خارجه ایران نفوذ کرده و تصاویر رهبران سازمان مجاهدین خلق را در این سایت‌ها قرار داده است.

https://t.me/ghyamsarnegouni/519

روز یکشنبه، گروه هکری مشهور به “قیام تا سرنگونی” خبر از نفوذ وسیع به وبسایت‌ها و سامانه‌های وزارت خارجه داد. این گروه تعدادی از اسناد مربوط به وزارتخانه را منتشر کرد که شامل اطلاعات شخصی مدیران ارشد و حدود یازده هزار نفر از کارکنان این نهاد است.

۲۱۰ سایت و سامانه وزارت خارجه به دلیل یک حمله سایبری از دسترس خارج شد

در کانال تلگرامی این گروه هکری، تصویری از عکس رهبران سازمان مجاهدین خلق که بر روی وبسایت وزارت خارجه جمهوریايران درج شده بود، منتشر شده است.

بر اساس ادعای گروه هکری “قیام تا سرنگونی”، آنها اعلام کرده‌اند که “۲۱۰ سایت و سامانه وزارت خارجه” جمهوری اسلامی به دلیل یک حمله سایبری از دسترس خارج شده است. همچنین، طبق ادعای این گروه هکری، اسنادی مانند فهرست کارمندان وزارت خارجه و نمایندگی‌های جمهوری اسلامی در تمام کشورها هک شده است

حمله یک مرد با چاقو به امام جماعت روستای احمدآباد؛ فرمانده انتظامی استان مرکزی، اعلام کرد که یک جوان ۲۱ ساله با چاقو به امام جماعت روستای احمدآباد حمله کرده است. به گفته او، این روحانی در حال حاضر در بیمارستان بستری شده و به عمل جراحی تحت پیوسته است.

حمله یک مرد با چاقو به امام جماعت روستای احمدآباد

یک جوان ۲۱ ساله با چاقو به امام جماعت روستای احمدآباد حمله کرده است.

براساس گزارش خبرگزاری ایلنا، در ادامه حادثه، اتفاقی که در مسجد رخ داد، آخوند مذکور پس از پایان نماز و خروج از مسجد هدف حمله قرار گرفته و به بیمارستان مدرس ساوه منتقل شده است.

به گفته آقای ابوالحسن شریفی، رئیس دادگستری و دادستان شهرستان ساوه، فرد مهاجم در کمتر از ۴ ساعت دستگیر شده است. وی افزود که علت و انگیزه این فرد برای اقدام خود در دست بررسی قرار دارد.

عباسعلی سلیمانی، نماینده سابق خامنه‌ای در سیستان و بلوچستان، کشته شد!

عباسعلی سلیمانى نماینده سابق خامنه‌ای در استان سیستان و بلوچستان در بابلسر هدف “سوء قصد” قرار گرفت و کشته شد

به گزارش سایت حوزه، با استناد به یکی از شاهدان، عباسعلی سلیمانی، نماینده سابق رهبر ایران در استان سیستان و بلوچستان، در بانک ملی شهر بابلسر حضور داشته است که فرد ضارب اسلحه نگهبان بانک را گرفته و او را به رگبار بسته است.

چگونه در یک هفته چربی شکم را کاهش دهیم؛ کاهش چربی شکم در مدت زمان کوتاه مثل یک هفته، یک فرایند چالش برانگیز است و نیاز به تمرکز، تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب دارد.

همچنین، مهم است به خاطر داشته باشید که کاهش چربی در ناحیه شکم به تنهایی برای همه افراد به راحتی امکان‌پذیر نیست و نتایج ممکن است با توجه به شرایط فردی متفاوت باشند. با این حال، در ادامه چندین راهکار برای کاهش چربی شکم در مدت زمان کوتاه آمده است:

چگونه در یک هفته چربی شکم را کاهش دهیم: راهکارها و تمرینات برای کوچک کردن شکم به‌صورت سالم و پایدار

رژیم غذایی سالم:

برای کاهش چربی شکم، مهم است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به مصرف مواد غذایی سالم تمرکز کنید. بیشتر از میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گوشت سفید، سبوس‌های گندم و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. همچنین، مصرف غذاهای پرفیبر مانند حبوبات، نخود فرنگی، آرد کامل و غلات سالم نیز مفید است. از مصرف مواد غذایی چرب و غنی از قندها و آبنبات ها مانند آجیل و شیرینی های قندی بپرهیزید.

کاهش مصرف کالری:

برای کاهش چربی شکم، باید مصرف کالری روزانه خود را کاهش دهید. مصرف کالری بیش از حد می‌تواند باعث انباشت چربی در ناحیه شکم شود. سعی کنید وعده‌های غذایی کوچکتر و متعادل‌تری داشته باشید و مصرف غذاهای پرکالری مانند نوشیدنی‌های شیرین و چیپس را کاهش دهید.

ورزش و تمرین:

برای کاهش چربی شکم، ورزش و تمرین بسیار مهم است. تمرین‌های هوازی مانند دویدن، پیاده‌روی سریع، شنا و دوچرخه‌سواری می‌توانند به سوزاندن چربی در ناحیه شکم کمک کنند. همچنین، تمرین‌های مرتبط با عضلات شکم مانند پلاک، شیبانداز و کرانچ به تقویت عضلات شکم کمک می‌کنند و ممکن است باعث کوچک شدن ظاهری شکم شوند.

کاهش استرس:

استرس می‌تواند عاملی برای افزایش چربی در ناحیه شکم باشد. تلاش کنید استرس را کاهش دهید و از روش‌های مختلفی مانند ماساژ، تمرینات تأمل و روش‌های تنفس عمیق استفاده کنید تا استرس روزانه را کاهش دهید.

خواب کافی:

خواب کافی و کیفیت خوب خواب، برای کاهش چربی شکم بسیار مهم است. کمبود خواب می‌تواند عاملی برای افزایش سطح هورمون کورتیزول باشد که باعث افزایش چربی در ناحیه شکم می‌شود. سعی کنید شبانه‌روز به میزان مناسبی خواب کنید و روزانه 7-8 ساعت خواب داشته باشید.

آب‌رسانی مناسب:

مصرف آب کافی و آب‌رسانی مناسب برای کاهش چربی شکم بسیار مهم است. آب کمک می‌کند تا سیستم لنفاوی به خوبی کار کند و باعث افزایش سرعت متابولیسم می‌شود. همچنین، مصرف آب به احساس سیری کمک می‌کند و ممکن است باعث کاهش میزان مصرف غذا شود.

در نهایت، باید توجه داشته باشید که کاهش چربی شکم در مدت زمان کوتاه مثل یک هفته نیازمند تغییرات پایدار در رژیم زندگی است. همچنین، نتایج ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و بستگی به وضعیت فیزیکی و سلامتی فرد دارد. به همین دلیل، مهم است که از راهکارهای فوق به عنوان راهنمایی عمل کنید و صبور باشید.

همچنین، توصیه می‌شود قبل از شروع هر برنامه‌ی کاهش وزن یا تغییرات در رژیم غذایی ورزشی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. آنها می‌توانند شما را بهتر راهنمایی کنند و برنامه‌ی مناسبی برای کاهش چربی شکم در مدت زمان مورد نظر شما تنظیم کنند.

در نهایت، توجه به سلامت عمومی بدن و رعایت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی مرتب در طول زمان، برای داشتن شکمی سالم و کم چربی بسیار مهم است.

افشای اسناد محرمانه توسط عدالت علی؛ براساس اسناد منتشرشده که توسط گروه هکری به نام “عدالت علی” به رسانه‌ها ارائه شده است، خانواده همسر علی کریمی، بازیکن فوتبال مشهور ایرانی، با استفاده از یک دستگاه امنیتی، از ابتدای خیزش مردمی ممنوع الخروج شده اند.

افشای اسناد محرمانه توسط عدالت علی؛ ممنوع‌الخروجی خانواده همسر علی کریمی

گزارشی از بی بی سی فارسی، با انتشار این سند، دلیل این درخواست را اعدام پدر همسر علی کریمی در دوران اعدام های دهه ۶۰ به دلیل همکاری با حزب توده ذکر کرده است. بی بی سی نیز در گزارش خود تأکید کرده است که تأیید صحت این ادعا از طریق تماس با علی کریمی صورت گرفته است.

بر اساس سند منتشرشده توسط “غلامعلی داوری”، پدر سحر داوری و همسر علی کریمی، که افسر نیروی هوایی بوده و عضو حزب توده محسوب می‌شده، او در زمان دستگیری اعضای این حزب در سال ۱۳۶۰ دستگیر شده و در سال ۱۳۶۷ اعدام شده است.

اطلاعات موجود در سند منتشرشده نشان می‌دهد که سازمان اطلاعات سپاه ادعا کرده است که داوری در همان سال محکوم به اعدام شده بود. با این حال، با توجه به اینکه حکم اعضای حزب توده که در سال ۱۳۶۰ محکوم به اعدام شدند در همان سال اجرا شده است، به نظر می‌رسد ادعای سازمان اطلاعات سپاه درباره محکومیت او نادرست باشد.

داوری به ۵ سال حبس محکوم شده بود

بعضی از سازمان‌های حقوق بشر ادعا کرده‌اند که داوری به ۵ سال حبس محکوم شده بود، به‌جای اعدام که توسط سازمان اطلاعات سپاه ادعا شده بود. با این حال، هنوز مشخص نیست که چرا او تا سال ۱۳۶۷ در زندان بسر برده است، در صورتی که مدت حکم زندانی‌اش پنج سال بود.

خروج علی کریمی از ایران و نقش موثر او در اطلاع‌رسانی خیزش مردمی پس از قتل مهسا امینی، او را به یکی از افراد تأثیرگذار در جنبش زن، زندگی و آزادی تبدیل کرده است. این نقش‌آفرینی باعث شده است که وی به یکی از عناصر اپوزیسیون تبدیل شده و در حرکتی برای ایجاد تغییرات و آزادی فعالیت کند.

واکنش سوئد به اعدام حبیب اسیود: محکومیت شدید و احضار کاردار ایران؛ وزیر خارجه سوئد، توبیاس بیلستروم، در واکنش به اعدام حبیب اسیود، زندانی ایرانی-سوئدی در ایران، مجازات اعدام را “غیرانسانی” توصیف کرد

واکنش سوئد به اعدام حبیب اسیود: محکومیت شدید و احضار کاردار ایران

وزیر خارجه سوئد، توبیاس بیلستروم، در واکنش به اعدام حبیب اسيود، زندانی ایرانی-سوئدی در ایران، مجازات اعدام را “غیرانسانی” توصیف کرد و اعلام کرد که “سوئد به همراه سایر کشورهای عضو اتحادیه اروپا، اجرای این حکم را تحت هر شرایطی محکوم می‌کند”.

بیلستروم در توئیتی که روز شنبه، ۱۶ اردیبهشت منتشر کرد، اعلام کرد که دولت سوئد از “مقامات عالی” حكومت ایران خواسته بود اجرای این حکم را متوقف کنند. وی بدون اشاره به جزئیات، افزود که حتی به صورت “شخصی” نیز این موضوع را با وزیر خارجه جمهوری اسلامی در میان گذاشته بود.

وزارت خارجه سوئد سرپرست سفارت ایران در این کشور را احضار کرد

وزارت خارجه سوئد در اعتراض به اعدام حبیب اسیود، زندانی ایرانی-سوئدی در ایران، سرپرست سفارت ایران در این کشور را احضار کرد.

به‌طور مشخص، ساعاتی پس از اعلام اجرای حکم اعدام حبیب اسیود، اتحادیه اروپا با صدور بیانیه‌ای این اقدام حکومت ایران را به “شدیدترین لحن ممکن” محکوم کرد و بار دیگر مخالفت قاطع خود را با مجازات اعدام تحت هر شرایطی اعلام نمود.

در بیانیه که عصر شنبه ۱۶ اردیبهشت منتشر شد، آمده است که کشورهای عضو اتحادیه اروپا، علاوه بر ابراز همدردی و تسلیت به خانوادۀ حبیب فرج‌الله چعب (حبیب اسیود)، بر “همبستگی کاملِ” خود با دولت سوئد نیز تأکید می‌کنند.

افشاگری مجلس: نهاد ریاست جمهوری و وزارتخانه‌ها نیز دریافت غیرقانونی خودرو خارج از نوبت؛ هیأت تحقیق و تفحص مجلس شورای درباره نهاد ریاست جمهوری اعلام کرده است که علاوه بر تعدادی از نمایندگان مجلس، مدیران نهاد ریاست جمهوری و وزارتخانه‌ها، و احتمالاً خانواده‌ی مدیران دولتی نیز خارج از نوبت و ضوابط قانونی، خودرو دریافت کرده‌اند.

افشاگری مجلس: نهاد ریاست جمهوری و وزارتخانه‌ها نیز دریافت غیرقانونی خودرو خارج از نوبت

هیأت تحقیق و تفحص مجلس شورای درباره نهاد ریاست جمهوری اعلام کرده است که علاوه بر تعدادی از نمایندگان مجلس، مدیران نهاد ریاست جمهوری و وزارتخانه‌ها، و احتمالاً خانواده‌ی مدیران دولتی نیز خارج از نوبت و ضوابط قانونی، خودرو دریافت کرده‌اند.

احسان ارکانی، نماینده مجلس و دبیر هیأت تحقیق و تفحص درباره نهاد ریاست جمهوری، در روز شنبه ۱۶ اردیبهشت به خبرگزاری ایلنا اعلام کرده است که این هیأت اطلاعاتی درباره یک قرارداد نامشروع بین یکی از شرکت‌های خودروسازی و وزارتخانه‌های دولتی و نهاد ریاست جمهوری دریافت کرده است و “این مسئله همچنان ادامه دارد.”

مجلس درباره نام شرکت خودروسازی صراحت نکرده است

نماینده مجلس درباره نام شرکت خودروسازی صراحت نکرده است، اما اشاره کرده است که این شرکت محصولات شاسی بلند نیز تولید می‌کند.

علاوه بر این، او اظهار کرده است: “یک بسته فروش ویژه برای افراد معرفی شده از وزارتخانه‌های مختلف توسط این خودروساز اختصاص یافته که اسامی این سازمان‌ها و وزارتخانه‌ها در اختیار ما قرار گرفته است.”

به گفته آقای ارکانی، شرکت خودروسازی مذکور قراردادهایی را با بخش‌های دولتی، از جمله وزارت آموزش و پرورش، صندوق بازنشستگی کشوری، وزارت راه و شهرسازی، وزارت علوم، سازمان برنامه و بودجه، سازمان تامین اجتماعی، وزارت ارتباطات، وزارت نیرو، وزارت ورزش و جوانان و نهاد ریاست جمهوری امضا کرده است.

عصبانیت زیاد و بدون دلیل ممکن است به علت چندین عامل مختلفی باشد، اما معمولاً به دلیل شرایط و موقعیت‌هایی که ممکن است باعث تحریک شدن افراد شود، اتفاق می‌افتد. در ادامه به برخی از دلایل عصبانیت بدون دلیل اشاره می‌کنیم:

دلایل عصبانیت زیاد و بدون دلیل: چرا ما به طور ناخودآگاه خشمگین می‌شویم و چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟

۱. فشار و استرس:

اگر فرد با شرایط استرس‌زا و فشارآوری مواجه شود، ممکن است عصبانیت و خشم او افزایش یابد. این شرایط می‌توانند شامل مشکلات مالی، کاری، خانوادگی و زندگی عاطفی باشند.

۲. بیماری‌های روانی:

برخی بیماری‌های روانی ممکن است باعث عصبانیت بدون دلیل شوند، این شامل اختلالات خلقی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال شخصیتی است.

۳. کمبود خواب:

کمبود خواب می‌تواند باعث بروز عصبانیت و خشم بدون دلیل شود. کمبود خواب ممکن است باعث تحریک شدن سیستم عصبی مرکزی شود و این باعث افزایش تحریک‌پذیری و احتمال عصبانیت بیشتر می‌شود.

۴. مصرف مواد مخدر:

مصرف مواد مخدر نیز می‌تواند باعث افزایش عصبانیت و خشم بدون دلیل شود. اثرات مخدرها بر مغز و سیستم عصبی می‌تواند باعث تحریک‌پذیری بیشتر و حساسیت افزایش یابد.

۵. نوع شخصیت:

برخی افراد به طور طبیعی تمایل به عصبانیت و خشم بیشتری دارند. این شخصیت‌ها ممکن است با تغییرات کوچک در شرایط خود، به راحتی تحریک شوند.

۶. عوامل فیزیکی:

برخی عوامل فیزیکی مانند درد، حساسیت و ناراحتی‌های بدنی ممکن است باعث عصبانیت بدون دلیل شوند. در برخی موارد، مشکلات سلامتی مانند عفونت‌ها و بیماری‌ها نیز باعث تحریک شدن سیستم عصبی مرکزی شده و عصبانیت بیشتری را به دنبال دارند.

۷. شرایط محیطی:

شرایط محیطی مانند دمای هوا، صداهای بلند و مزاحم، آلودگی هوا و همچنین ترافیک شدید و شلوغی نیز می‌تواند باعث عصبانیت و خشم شود.

۸. تجربه نامطلوب:

بعضی از تجربه‌های نامطلوب مانند تجربه ترسناک و ترس برانگیز، ناامیدی و ناراحتی‌های اجتماعی می‌تواند باعث عصبانیت و خشم شود.

در نهایت، مهم است که افراد به تشخیص دلایل عصبانیت خود بپردازند و با تلاش برای کاهش آن، از مشکلات سلامتی و روابط اجتماعی خود محافظت کنند. برای کاهش عصبانیت و خشم می‌توان از روش‌های مختلفی مانند تمرینات استرس مدیریتی، ورزش، خواب کافی، مکالمات با دوستان و یا حتی روش‌های تنفس عمیق استفاده کرد. در صورت بروز مشکلات شدیدتر، مراجعه به متخصصین مربوطه و درمان بیماری‌های روانی و فیزیکی می‌تواند کمک کننده باشد.

مولوی عبدالحمید، امام جمعه اهل سنت زاهدان، خطاب به مقام‌ها گفت: اعدام را متوقف کنید.کدام دولتی ملت خود را می‌کشد.

مولوی عبدالحمید: کدام دولتی ملت خود را می‌کشد؟

در خطبه‌های این هفته، مولوی عبدالحمید، امام جمعه اهل سنت زاهدان، به اعدام تعدادی از شهروندان بلوچ اشاره کرد و بیان کرد که این اعدام‌ها با اتهام مواد مخدر، به صورت همزمان و بیش از ۲۰ نفر، جای تعجب دارد. او خطاب به مقام‌ها افزود: اعدام را متوقف کنید.کدام دولتی ملت خود را می‌کشد.

مولوی عبدالحمید اظهار کرده است که بیشتر جمعیت استان سیستان و بلوچستان، که در آن بخش عمده‌ای از مردم فقیر و نیازمند هستند، با فقر و نیاز به مبالغ کمی از بین رفته‌اند.

در همین راستا، امام جمعه زاهدان بیان کرده است که در یک استان با جمعیت جوان بسیار، بیشتر جوانان آن استان دارای شغل نیستند و در بسیاری از موارد حتی تحصیلات نیز ندارند. او از سوال طرح شده پرسیده است که آیا ما به اندازه کافی برای فراهم کردن زمینه مناسب برای تحصیل و کار جوانان این استان اقدام کرده‌ایم؟

اعتراضات در زاهدان

مردم زاهدان در راهپیمایی روز جمعه ۱۵ اردیبهشت‌ماه خود شعار «زندانی سیاسی آزاد باید گردد» سردادند

مردم زاهدان در راهپیمایی روز جمعه ۱۵ اردیبهشت‌ماه خود شعار «زندانی سیاسی آزاد باید گردد» سردادند pic.twitter.com/Eorld5ARkT

— ايران اينترنشنال (@IranIntl) May 5, 2023

مردم در زاهدان روز جمعه ۱۵ اردیبهشت‌ماه با برگزاری راهپیمایی اعتراضی شعار «قسم به خون یاران، ایستاده‌ایم تا پایان» سردادند.

مردم در زاهدان روز جمعه ۱۵ اردیبهشت‌ماه با برگزاری راهپیمایی اعتراضی شعار «قسم به خون یاران، ایستاده‌ایم تا پایان» سردادند pic.twitter.com/DPKrWJQJ0J

— ايران اينترنشنال (@IranIntl) May 5, 2023

کشف جسد یک روحانی در آب‌های ساحلی جویبار؛ نیروی انتظامی شهرستان جویبار از کشف جسد یک روحانی به نام ابراهیم فاضل، در آب‌های ساحلی جویبار پس از سه روز مفقود شدن او در ساحل کرفون بهنمیر خبر داد.

کشف جسد یک روحانى در آب‌های ساحلی جویبار

نیروهای انتظامی شهرستان جویبار، پس از سه روز جستجو، موفق به کشف جسد یک روحانی به نام ابراهیم فاضل در آب‌های ساحلی جویبار شدند. به گزارش، حوزه علمیه مازندران اعلام کرده است که این شخص در روز ۱۲ اردیبهشت ماه با “بدون لباس روحانیت” در ساحلی در شهر بهنمیر حضور داشته است.

پیشتر حوزه علمیه فیضیه مازندران در یک اطلاعیه به جزئیات بیشتری در مورد مفقودی چند روزه ابراهیم فاضل، فرزند آیت الله فاضل، پرداخته بود. در این اطلاعیه آمده بود که به دلیل نگرانی بسیاری از آشنایان نسبت به موضوع، آنچه تاکنون مشخص شده است این است که او در روز ۱۲ اردیبهشت بدون لباس روحانیت، در ساحلی در شهر بهنمیر حضور داشته است.

ابراهیم فاضل

ابراهیم فاضل، فرزند محمد فاضل استرآبادی بود و در مجلس اول، نماینده بابل بود. او همچنین بنیانگذار حوزه علمیه مازندران بود.

فرماندار جویبار، کمال رستمعلی، اعلام کرد که در مرگ محمد ابراهیم فاضل، روحانی بلندپایه، “هیچ نشانه‌ای از مسائل امنیتی” یافت نشده است و طبق تحقیقات، او در آب‌های ساحلی جویبار غرق شده است.

راه‌های خانگی برای تقویت و پرپشت کردن مژه‌ها؛ مژه ها یکی از ویژگی های جذاب زیبایی هستند که بر روی صورت ما قرار دارند، اما گاهی اوقات ممکن است مژه های ما نازک و کوتاه باشند و این ممکن است باعث شود که چشمان ما کوچکتر و کمتر جذاب به نظر برسند. در این مقاله، روش های خانگی برای تقویت و پر شدن مژه ها را بررسی خواهیم کرد.

راه‌های خانگی برای تقویت و پرپشت کردن مژه‌ها

۱. استفاده از روغن های طبیعی

استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن کرچک، روغن نارگیل و روغن بادام برای تقویت مژه ها به صورت مرتب مفید است. این روغن ها به مژه ها امکان می دهند تا به خوبی تغذیه شوند و رشد کنند. برای استفاده از این روغن ها، یک قطره روغن را به مژه های خود اعمال کنید و به مدت چند ساعت روی مژه ها بگذارید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

۲. استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا به عنوان یک محصول طبیعی با خواص ضد التهابی و تقویت کننده مشهور است. استفاده از آلوئه ورا برای تقویت مژه ها به صورت مرتب می تواند به رشد و تقویت مژه ها کمک کند. برای استفاده، یک پارچه تمیز را با یک قاشق چایخوری از ژل آلوئه ورا پر کنید و به مدت چند دقیقه روی مژه های خود بگذارید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

۳. استفاده از اسید چرب امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از ترکیبات مفید برای بهبود سلامت مو و مژه ها هستند.

۴. استفاده از ماسک مژه

استفاده از ماسک مژه می تواند به عنوان یک روش خانگی برای تقویت مژه ها مفید باشد. برای تهیه ماسک، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل، یک قاشق چایخوری عصاره آلوئه ورا و یک قاشق چایخوری عصاره خیار را با هم مخلوط کنید. مخلوط را به مدت چند دقیقه روی مژه های خود بمالید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

۵. خوردن مواد غذایی سالم

خوردن مواد غذایی سالم و متنوع، شامل مواد غذاییی مانند ماهی، تخم مرغ، آجیل، سبزیجات و میوه ها، می تواند به رشد و تقویت مژه ها کمک کند. مواد غذایی غنی از پروتئین، آهن، روی و ویتامین های B، C و E به خصوص مفید هستند.

۶. پاکیزگی منظم

پاکیزگی منظم مژه ها می تواند به رشد و تقویت آنها کمک کند. شستن مژه ها روزانه با آب ولرم و یک شوینده نرم به آنها کمک می کند تا از آلودگی و آرایش های پایدار آزاد شوند.

در نهایت، با توجه به اینکه هر فردی دارای شرایط خاصی است، بهتر است قبل از انجام هر روش، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین توصیه می شود تا از محصولات آزمایش شده و معتبر برای استفاده استفاده کنید و به ترکیباتی که ممکن است برای پوست و چشم حساسیت داشته باشید، اجتناب کنید.