گزارش تسنیم، به تازگی یک اسپانسر جدید برای باشگاه استقلال را به فروش غیرقانونی آیفون متهم کرده است. بررسی ویدئوهایی که در فضای مجازی منتشر شده است نشان می‌دهد که این اسپانسر جدید در هفته‌های گذشته تلاش کرده است تا سری‌های ممنوعه از محصولات برند آیفون ۱۵ را به بازار عرضه کند.”

اتهام قاچاق آیفون به اسپانسر جدید باشگاه استقلال

گزارشی از خبرگزاری تسنیم، که به سپاه پاسداران وابسته است، اتهام به فروش آیفون‌های قاچاق به عنوان اسپانسر جدید باشگاه استقلال را مطرح کرد. در این گزارش آمده است که بررسی ویدئوهایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، نشان داده است که این اسپانسر جدید در چند هفته اخیر به فروش سری‌های غیرقانونی از محصولات برند آیفون ۱۵ پرداخته است.

گزارشی از خبرگزاری تسنیم، که به سپاه پاسداران وابسته است، اسپانسر جدید باشگاه استقلال را در یک گزارش به فروش آیفون‌های قاچاق متهم کرد. این گزارش اشاره کرد که بررسی ویدئوهای واگذار شده در فضای مجازی نشان می‌دهد که این اسپانسر جدید در هفته‌های گذشته سعی در عرضه سری‌های ممنوعه از محصولات برند آیفون ۱۵ نموده است.

ورود آیفون ۱۵ به بازار

در یک سال گذشته، ایران آیفون ۱۴ و ۱۵ را به رجیستر خود اضافه نکرده و پس از ورود آیفون ۱۵ به بازار، خرید و فروش این گوشی‌ها را غیرقانونی و قاچاقی اعلام کرده و اعلام کرده که اقدام به برخورد با فروشنده‌های این گوشی‌ها نموده است.

استرس یک واقعیت زندگی است که همه ما با آن مواجه می‌شویم. اگرچه استرس ممکن است در برخی موارد برای تحریک و افزایش بهره‌وری انسانی مفید باشد، اما استرس شدید و مداوم می‌تواند به سلامتی ذهنی و جسمی آسیب برساند. بنابراین، در این مقاله به بررسی روش‌های فوری برای کاهش استرس شدید پرداخته خواهد شد.

استرس شدید؟ روش‌های سریع برای آرامش و تنش‌زدایی

۱. تنفس عمیق:

یکی از روش‌های ساده و موثر برای کاهش استرس، تمرین تنفس عمیق است. با تمرین تنفس عمیق، می‌توانید سطح اکسیژن در بدن خود را افزایش دهید و عوارض جسمی استرس را کاهش دهید. برای این منظور، بهتر است به آرامی نفس بکشید و آن را به آرامی خارج کنید، تا به تدریج تنفس عمیق را تمرین کنید.

۲. تمرین ورزشی:

ورزش به عنوان یکی از روش‌های معتبر کاهش استرس شناخته می‌شود. ورزش به آزاد سازی هورمون‌های خوش‌خیم معروف به اندورفین‌ها کمک می‌کند که باعث افزایش خوشحالی و کاهش استرس می‌شوند. حتی یک پیاده‌روی سریع به مدت ۳۰ دقیقه در روز می‌تواند تأثیر زیادی بر روی کاهش استرس داشته باشد.

۳. مدیتیشن و آرامش:

مدیتیشن و تمرین‌های ذهنی مانند یوگا و تمرین آرامش می‌توانند به شما کمک کنند تا به ترتیب مشکلات و استرس را فراموش کنید و به وضعیتی آرام و آرام برگردید. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند که به واقعیت زندگی پیوسته و به انعطاف پذیری بالاتری در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا دست یابید.

۴. حمایت اجتماعی:

صحبت کردن با دوستان و خانواده و به اشتراک گذاشتن مشکلات و استرس‌هایتان می‌تواند به شما کمک کند تا از برطرف شدن استرس بهترین نتایج را بگیرید. حمایت اجتماعی می‌تواند حس تسلیم و تنهایی را کاهش دهد و احساس بهبود را به شما بدهد.

استرس یک بخش طبیعی از زندگی است، اما اگر به شدت تأثیر گذار شود، می‌تواند به سلامتی فرد آسیب برساند. استفاده از تمرین‌های تنفس عمیق، ورزش، مدیتیشن و حمایت اجتماعی می‌تواند به شما در کاهش استرس کمک کند. اهمیت اعمال این روش‌ها به صورت فوری در مواقع استرس شدید بسیار بزرگ است و می‌تواند به شما در مدیریت بهتر استرس کمک کند.

کوکی‌ها یکی از خوراکی‌های محبوب و لذیذ هستند که در هر زمان و به هر دلیلی می‌توانید بسازید. تهیه کوکی در خانه نه تنها سرگرمی خوبی برای تمام خانواده است، بلکه همچنین به شما امکان می‌دهد که از طعم و عطر خوشمزه‌ای که از کوکی‌های تازه‌پز بلعیدن برمی‌آید، لذت ببرید. در این مقاله، شما با طرز تهیه کوکی در خانه آشنا خواهید شد.

آموزش تهیه کوکی در خانه: راهنمای کامل برای کشف هنر تازه‌پزی

مواد لازم:

یک پیش‌پزینگ فر به دمای 180 درجه سانتی‌گراد.
یک کیسه کوکوباتر (در مغازه‌های محلی یا آنلاین قابل دسترسی است).
200 گرم کره نرم (بهتر است از کره ترجیحاً نمکی استفاده کنید).
یک فنجان قند سفید.
یک فنجان شکر قهوه‌خانه‌ای (شکر قهوه‌خانه‌ای یا شکر کریستالی ممکن است همچنان استفاده شود).
دو عدد تخم‌مرغ.
دو چایخوری عصاره وانیل.
یک چایخوری کوچک کربنات سدیم (سوژا).
نصف فنجان گردوهای خردشده یا شوکلاد (اختیاری).

طرز تهیه:

ابتدا، فر را به دمای 180 درجه سانتی‌گراد گرم کنید تا آماده پخت کوکی‌ها شود.

در یک کاسه متوسط، کره نرم را با قند سفید و شکر قهوه‌خانه‌ای (یا شکر کریستالی) تا زمانی که مخلوط یکدندان و کرمی شود، باز میزنید.

تخم‌مرغ‌ها را به مخلوط کره و شکر اضافه کرده و مخلوط را خوب میزنید تا تمامی مواد ترکیب شوند. سپس عصاره وانیل را به مخلوط اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید.

در یک کاسه جداگانه، کوکوباتر و کربنات سدیم را باهم مخلوط کنید.

سپس مواد خشک را به مخلوط مرحله 3 (مخلوط کره و شکر) اضافه کنید و با یک قاشق چوبی یا ملق مخلوط کنید تا یک تست مخلوط یکدندانی به وجود بیاورید. اگر می‌خواهید، گردوهای خردشده یا شوکلاد را به مخلوط اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید.

روی سینی فر کاغذ پخت (یا سیلیکونی) بگذارید.

با دست‌های مرطوب، توپ‌های کوچکی از مخلوط بسازید و روی سینی فر بچینید. فاصله‌های کافی را بین هر کوکی بگذارید تا هنگام پختن به اندازه بپزند.

سینی فر را به فر گرم کرده‌شده منتقل کنید و کوکی‌ها را در دمای 180 درجه سانتی‌گراد حدوداً 12-15 دقیقه یا تا زمانی که لبه‌های کوکی‌ها طلایی شود پخته کنید.

پس از پخت کوکی‌ها، آن‌ها را از فر خارج کرده و چند دقیقه روی سینی فر به خنک شدن بگذارید.

حالا کوکی‌ها آماده به خوردن هستند! از طعم لذیذ کوکی‌های تازه‌پز خود لذت ببرید.

می‌توانید این کوکی‌ها را با یک فنجان شیر یا یک فنجان چای گرم سرو کنید و لحظات لذت‌بخشی را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید. بپسندید!

توماج صالحی: “تا وقتی که آرمیتاها و مهساها داخل کشور خودشون امنیت ندارن، جای من و امثال من یا در مقابل عامل نا‌امنیِ آنهاست، یا در زندان‌ها.»

واکنش توماج صالحی به جان باختن آرمیتا گراوند

توماج صالحی، خواننده معترض زندانی، در شبکه اجتماعی ایکس، شامگاه شنبه ۶ آبان، در واکنش به اخبار درگذشت آرمیتا گراوند، نوشت: “تا وقتی که آرمیتاها و مهساها داخل کشور خودشون امنیت ندارن، جای من و امثال من یا در مقابل عامل نا‌امنیِ آنهاست، یا در زندان‌ها.»

رسانه‌های حکومتی در ایران در تاریخ ۶ آبان اعلام کردند که آرمیتا گراوند، دختر نوجوان اهل کرمانشاه و ساکن تهران، پس از حدود یک ماه در وضعیت کما، جان خود را از دست داده است.

این دانش‌آموز ۱۶ ساله نهم مهر در متروی “شهدا” تهران، بعد از ورود به واگن، ناگهان به بی‌هوشی فرو رفت و بعداً اعلام شد که وارد وضعیت کما شده است.

تراژدی جان‌باختن آرمیتا گراوند و شعارهای شبانه در شهرهای مختلف ایران

شب شنبه ششم آبان ماه، در شهرهای مختلف ایران، از جمله تهران، کرج و شیراز، پس از انتشار خبر جان‌باختن آرمیتا گراوند، مردم شاهد شعارهای شبانه ضدحکومتی بودند.

در ویدیوهای منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی، مشاهده می‌شود که گروه‌هایی از مردم در چندین نقطه از تهران، اعتراضات خود را در پی خبر جان‌باختن آرمیتا گراوند به راه انداختند. این معترضان با شعارهایی از جمله “آرمیتای گراوند، راهت ادامه دارد”، اعتراض خود را اعلام کردند.

روز شنبه ۶ آبان، مقامات ایالت مِین آمریکا اعلام کردند که پیکر بی‌جان یک سرباز ذخیره ارتش که چهارشنبه هفته گذشته در دو حمله تیراندازی در شهر لوئیستون انجام داده بود و باعث کشته شدن ۱۸ نفر و زخمی شدن ۱۶ تن دیگر شد، در یک کارخانه بازیافت کشف شده است.

پلیس پیکر عامل تیراندازی مرگبار در ایالت مین را کشف کرد

بر اساس این گزارش، به نظر می‌رسد که یک مرد به نام رابرت ر. کارد، ۴۰ ساله، با شلیک گلوله به زندگی خود پایان داده است. پیکر او روز جمعه شب در حدود یک و نیم کیلومتری از محلی که پلیس اتومبیل او را پیدا کرده بود، پیدا شد.

کمیسر امنیت عمومی ایالت مین گفت که یک عضو نیروی ویژه پلیس او را در یک یدک‌کش با درِ قفل‌نشده در محوطه پارکینگ کارخانه بازیافت که زمانی در آن کار می‌کرد، پیدا کرده است.

او گفت که نیروهای پلیس دو بار این کارخانه را بازرسی کرده بودند، اما پارکینگ اضافی را که در آن حدود ۶۰ یدک‌کش پر از پلاستیک و فلزات اسقاطی در آن پارک شده بود، نادیده گرفته بودند.

پیکر رابرت ر. کارد در حالی کشف شد که همان لباس قهوه‌ای رنگ را به تن داشت که در شب حادثه پوشیده بود.

مقام‌ها اعلام کرده‌اند که در اتومبیل بی‌جان پس از پیدا کردن پیکر او، یک تفنگ بزرگ را رها شده و دو اسلحه گرم دیگر روی بدن او پیدا کرده‌اند. مدل و نوع اسلحه‌ها در این گزارش ذکر نشده است، اما این موضوع تأیید شده است که او همه آنها را به شکل قانونی تهیه کرده بود.

انگیزه احتمالی این تیرانداز

مقامات پلیس هنوز انگیزه احتمالی این تیرانداز را اعلام نکرده‌اند، اما اعلام کرده‌اند که در حال بررسی تلفن همراه او و دیگر سرنخ‌ها هستند تا به تشخیص دقیق‌تری درباره این حادثه برسند.

شب شنبه ششم آبان ماه، در شهرهای مختلف ایران، از جمله تهران، کرج و شیراز، پس از انتشار خبر جان‌باختن آرمیتا گراوند، مردم شاهد شعارهای شبانه ضدحکومتی بودند.

تراژدی جان‌باختن آرمیتا گراوند و شعارهای شبانه در شهرهای مختلف ایران

در ویدیوهای منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی، مشاهده می‌شود که گروه‌هایی از مردم در چندین نقطه از تهران، اعتراضات خود را در پی خبر جان‌باختن آرمیتا گراوند به راه انداختند. این معترضان با شعارهایی از جمله “آرمیتای گراوند، راهت ادامه دارد”، اعتراض خود را اعلام کردند.

بر اساس تصاویر منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی شامگاه ششم آبان‌ماه، پس از انتشار خبر جان‌باختن #آرمیتا_گراوند شماری از مردم در منطقه سعادت‌آباد تهران شعارهای اعتراضی سردادند. pic.twitter.com/vGCj6HtpmF

— RadioFarda‌|‌راديو فردا (@RadioFarda_) October 28, 2023

همچنین، در منطقه سعادت‌آباد، معترضان از داخل خانه‌ها و برج‌های مسکونی شعارهایی مانند “مرگ بر حکومت بچه‌کش” و “می‌کشم، می‌کشم، هر آنکه خواهرم کشت” را فریاد زدند. شعارهایی دیگر اعتراض‌کنندگان در سعادت‌آباد شامل “مرگ بر خامنه‌ای ضحاک” و “خامنه‌ای ضحاک، می‌کشیمت زیر خاک” بود.

شهرک اکباتان

شهرک اکباتان در غرب پایتخت نیز به عنوان یک نقطه فعال در جریان اعتراضات “زن، زندگی، آزادی” تا ماه‌ها از سرگرفتن اعتراضات ضدحکومتی و سردادن شعارهای شبانه شناخته می‌شد. در شامگاه شنبه ۶ آبان ماه، اعتراضات دوباره در این منطقه رونق گرفت و مردم شعارهایی چون “مرگ بر حکومت بچه‌کش” و “مرگ بر دیکتاتور” را فریاد می‌زدند.

همزمان با تایید رسمی خبر درگذشت آرمیتا گراوند، دانش‌آموز شانزده ساله که در ایستگاه مترو بیهوش شد و به کما رفت. هانا نویمن، نماینده آلمان در پارلمان اروپا و حامی اعتراضات “زن، زندگی، آزادی” ، و نازنین بنیادی، از چهره‌های شاخص اپوزیسیون ایران، به درگذشت او واکنش نشان‌دادند.

“تاریخ تکرار می‌شود”؛ واکنش‌ها به درگذشت آرمیتا گراوند

هانا نویمن، در پیامی در ایکس (توییتر سابق) تاکید کرد که باید اطمینان یابیم که رژیم از بار مسئولیت این رخداد شانه خالی نخواهد کرد. به گفته او، ج.ا منتظر زمانی بوده که توجه جهانیان از این موضوع منحرف شود تا خبر مرگ نوجوان ۱۶ ساله را منتشر کند.

The regime wanted to pick a moment where global attention is elsewhere to announce her death. Let‘s make sure they don‘t get away with this. https://t.co/eYLyZrlW46

— Hannah Neumann (@HNeumannMEP) October 28, 2023

نازنین بنیادی، بازیگر ایرانی آمریکایی و از چهره‌های سرشناس حامی جنبش “زن،زندگی،آزادی”، در پیامی در شبکه ایکس ضمن ابراز تاسف بسیار از شنیدن این خبر، با اشتراک گذاشتن عکسی از آرمیتا نوشت که وقتی پاسخگویی در کار نباشد “تاریخ تکرار می‌شود”.

Devastated to hear that 16-year-old #ArmitaGeravand has died after 28 days in hospital following a reported assault by Islamic Republic morality police while on a Tehran metro, because she wasn’t wearing the compulsory hijab. When impunity reigns supreme, history repeats itself.… https://t.co/cCUJV496NO

— Nazanin Boniadi (@NazaninBoniadi) October 28, 2023

سایت دادبان، در مطلبی در واکنش به تایید این خبر، نوشت: مرگ آرمیتا گراوند، مصداق بارز قتل است.

مرگ آرمیتا گراوند، مصداق بارز قتل است

امروز خبر مرگ دختری دانش‌آموز را که قربانی حجاب اجباری شد، بعد از ۲۸ روز کما و بیهوشی، به طور رسمی اعلام کردند.

نهادهای امنیتی در این مدت تمام تلاش خود را کردند تا بتوانند شرایط مرگ این دختر دانش‌آموز را با سناریوهای تکراری و همیشگی عادی… pic.twitter.com/TfOIBLguZC

— دادبان (@dadban4) October 28, 2023

عبدالله مهتدی از دیگر چهره‎‌های سرشناس اپوزیسیون خارج از کشور، در واکنش به این خبر ضمن تسلیت به خانواده، دوستان و بستگان آرمیتا گراوند، نوشت: نظامی کە کودکان و نوجوانان خود را بەقتل می رساند، آیندەای ندارد.

چند دریا اشک می باید
تا در عزای اردو اردو مردە بگرییم؟

چە مایە نفرت لازمست
تا براین دوزخ دوزخ نابکاری بشوریم؟

نظامی کە کودکان و نوجوانان خود را بەقتل می رساند، آیندەای ندارد.

تسلیت بە خانوادە #آرمیتا_گراوند، بە دوستانش و بە همە دختران و پسران مبارز ایران#مهسا_امينی… pic.twitter.com/UCqWP1Wi00

— Abdullah Mohtadi (@AbdullahMohtadi) October 28, 2023

همزمان با اعلام خبر درگذشت این دختر بیچاره بسیاری از کاربران داخل و خارج از کشور در شبکه‌های اجتماعی تصاویر آرمیتا گراوند را اشتراک گذاشته‌اند.

ترانه علیدوستی، بازیگر سینمای ایران به اظهارات وزیر ارشاد درباره ممنوع‌الکاری بازیگران زن واکنش نشان داده و نوشته: من پارچه‌ای را که خواهرانم را کشت برای فیلم‌های شما به سر نمی‌کنم.

واکنش ترانه علیدوستی به ممنوع‌الکاری خود چیست؟

خانم علیدوستی، امروز شنبه ۶ آبان در اینستاگرام خود نوشته است: اگر دیگر در فیلم‌هایتان بازی نمی‌کنم یک ثانیه هم فکر نکنید شمایید که توانسته‌اید محرومیتی برای من بسازید.

این بازیگر سینمای ایران با به اشتراک گذاشتن هشتگ‌های آرمیتا گراوند و مهسا امینی ادامه داده است: دلیل پشت کردن به سینمای شما این است که از آن روسری زوری در فیلم‌هایتان که در حمام و اتاق خواب هم سر ما می‌گذارید، هنوز دارد خون می‌چکد.

روز چهارشنبه، سوم آبان، محمدمهدی اسماعیلی وزیر ارشاد درباره بازیگران زنی که قبلا در اعتراض به حجاب اجباری، بدون حجاب در اماکن و مراسم عمومی ظاهر شده‌اند، گفت: کار کردن برای کسانی که قانون را اجرا نمی‌کنند امکان‌پذیر نیست.

رسانه‌های دولتی ایران امروز شنبه اعلام کردند که آرمیتا گراوند، دختر نوجوانی که بعد از بیهوشی در متروی تهران به بیمارستان منتقل شد و به کما رفت، جان باخته است.

مهسای دیگری جان باخت؛ آرمیتا گراوند درگذشت

خبرگزاری ایرنا امروز شنبه، ششم آبان‌ماه، نوشت که این دختر ۱۶ ساله پس از به ثمر ننشستن معالجات گسترده پزشکی و بیست و هشت روز بستری در بخش مراقبت‌های ویژه درگذشت.

این خبرگزاری در ادامه نوشت: آسیب مغزی وارده به مصدوم باعث شد که وی مدتی را در وضعیت کما سپری کرده و دقایقی پیش فوت کند.

دیگر خبرگزاری‌های حکومتی در کشور از جمله تسنیم و فارس و دانشجو هم همین متن واحد را به عنوان خبر خود منتشر کرده‌اند.

آرمیتا گراوند ۱۶ ساله، اهل کرمانشاه و ساکن تهران، روز یک‌شنبه ٩ مهر در مترو شهدای تهران بعد از ورود به واگن بیهوش شد و بعدا خبر رسید که به کما رفته است.

جزئیات ماجرا و بهانه‌های دولت

ویدئوهای دوربین‌های مداربسته نشان می‌دهد که آرمیتا به‌ هنگام ورود به این ایستگاه مترو حجاب اجباری مورد نظر حکومت را بر سر نداشت.

مقام‌های ج.ا دلیل بیهوشی او بعد از ورود به واگن مترو را افت فشار اعلام کردند، اما منابع حقوق بشری احتمال اتفاقی شبیه اتفاق برخورد ماموران گشت ارشاد با مهسا (ژینا) امینی را مطرح کرده‌ بودند.

مقام‌های ج.ا در ماه‌های اخیر مأمورانی را با نام “حجاب‌بان” در متروهای تهران مستقر کرده‌اند تا با زنان و دختران مخالف حجاب اجباری برخورد کنند.

عدم شفافیت حکومت در این زمینه در شرایطی است که مقام‌ها اجازه نداده‌اند که خبرنگاران داخل ایران این موضوع را پی‌گیری کنند.

به محض انتشار خبر وقوع اين حادثه در مترو، ابتدا یک خبرنگار شبکه شرق که برای پیگیری ماجرا رفته بود چند ساعتی بازداشت شد و بعد از آن نیروهای حکومتی خانواده گراوند را ایزوله کردند و تمام راه‌ها را بر خبرنگاران و روزنامه‌نگاران داخل کشور بستند.

هفته گذشته برخی از رسانه‌های ایران در خبر کوتاهی بدون اشاره به منبع خبر، مدعی قطعی بودن مرگ مغزی آرمیتا گراوند شدند.

در پی انتشار این خبر، دو منبع از نزدیکان آرمیتا گراوند، روز دوشنبه گذشته، به نقل از منابع پزشکی در بیمارستان فجر تهران گزارش‌ها در مورد مرگ مغزی او را رد کرده و به رادیو فردا گفتند که خانواده گراوند همچنان امیدوار به بازگشت اوست.

خبرگزاری قوه‌ قضاییه “میزان” ديروز پنجشنبه ۴ آبان۱۴۰۲، از احضار مدیر مسوول یکی از روزنامه‌های ایران برای ارائه اسناد و مدارک مربوط به یک نظرسنجی خبر داد.

مدیر مسئول‌ شبکه شرق به دلیل انتشار یک نظرسنجی احضار شد!

در گزارش خبرگزاری “میزان” به نام روزنامه و موضوعی که موجب احضار مدیر مسوول شده اشاره‌ای نشده است، اما گزارش شبکه شرق که روز گذشته به نتایج یک نظرسنجی درباره بی‌اثر بودن لایحه حجاب و عفاف پرداخته بود، از شبکه‌های اجتماعی این روزنامه حذف شده است.

در این گزارش آمده بود که ۸۴٪ از شرکت‌کنندگان در این نظرسنجی بر این باورند که لایحه موسوم به عفاف و حجاب، باعث رعایت حجاب اجباری در ایران نخواهد شد.

شبکه شرق از زیر مجموعه‌های روزنامه شرق، در گزارش خود تصریح کرده بود که از ۱۲ هزار و ۳۳۴ نفر شرکت‌کننده در این نظرسنجی، ۱۱ هزار و ۳۸۷ نفر در پاسخ به این سوال که در صورت تبدیل لایحه عفاف و حجاب به قانون، اجرای آن می‌تواند به رعایت حجاب منجر شود؟، پاسخ منفی داده‌اند و فقط ۱۹۷۴ نفر پاسخ مثبت داده‌اند.

خبرگزاری میزان در پایان خبر خود نوشته است که اگر مدیر مسوول این روزنامه قادر به ارائه مستندات و مدارک لازم درباره نتایج این نظرسنجی نباشد، از سوی دادستانی تهران علیه این رسانه اعلام جرم خواهد شد.