صاف شدن سریع شکم تنها در۱۴ روز؛ از فواید آب نارگیل هرچه بگوییم کم گفتیم اما مهمترین و مهمترین ویژگی آب این میوه گرمسیری اثر استثنایی و شگفت انگیز آن در صاف کردن معده است، آب نارگیل یکی از بهترین هاست. راه های مراقبت از دستگاه گوارش، و همچنین یک معجون سالم برای داشتن شکم صاف می باشد.
صاف شدن سریع شکم تنها در۱۴ روز
با آب نارگیل سریعتر و راحت تر وزن کم خواهید کرد
اگر می خواهید با استفاده از آب نارگیل کاهش وزن سریعتر و آسان‌تری را تجربه خواهید کرد. اگر می خواهید چندین کیلوگرم وزن کم کنید، می توانید آب نارگیل را به جای نوشیدنی های شیرین جایگزین کنید.
این یک نوشیدنی طبیعی کم کالری است و می تواند شما را تا حدودی سیر نگه دارد. بنابراین یک فنجان از این نوشیدنی طبیعی را بنوشید زیرا به شما کمک می کند کمتر غذا بخورید.
بدن شما را هیدراته نگه می دارد
آب نارگیل همچنین می تواند بدن را هیدراته نگه دارد. این نوشیدنی به شما کمک می کند تا انرژی خود را بازیابید و تعادل مایعات را در بدن خود حفظ کنید.
به همین دلیل این نوشیدنی مغذی برای استفاده قبل و بعد از تمرین توصیه می شود.
توجه: آب نارگیل نیز یک انتخاب عالی برای پیشگیری از اسهال است.
روشن و درخشان کننده پوست با آب نارگیل
از آنجایی که آب نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است، می تواند به راحتی سموم را دفع کند و مواد غذایی حیاتی را تامین کند.
چگونه برای صاف شدن شکم آب نارگیل تهیه کنیم ؟
اگر آماده استفاده از آب نارگیل هستید و می خواهید آن را تهیه کنید، توصیه می شود دستورالعمل زیر را دنبال کنید.
عناصر :
۴ فنجان آب (۱ لیتر)
۲ فنجان (۲۰۰ گرم) نارگیل رنده شده شیرین نشده.
۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام
طرز تهیه:
نارگیل رنده شده را به آب اضافه کنید و بگذارید نیم ساعت در آب بماند. مخلوط را در یک بطری بریزید و سپس ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام به آن اضافه کنید. سپس بطری را کاملا تکان دهید تا شکر کاملا در بطری حل شود.
