مراقب درد پشت خود باشید: ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد؛ ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای سلامت استخوان، دندان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن ضروری است. این ویتامین همچنین در تنظیم التهاب و عملکرد عصبی نقش دارد.
مراقب درد پشت خود باشید: ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد
کمبود ویتامین D یک مشکل شایع است که می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. یکی از علائم شایع کمبود ویتامین D، درد پشت است.
درد پشت ناشی از کمبود ویتامین D معمولاً به صورت درد عمیق و ضربان دار در کمر یا پشت احساس می شود. این درد می تواند مداوم یا متناوب باشد و می تواند با سایر علائم کمبود ویتامین D مانند خستگی، ضعف و افسردگی همراه باشد.
علت درد پشت ناشی از کمبود ویتامین D این است که ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفات در روده ضروری است. کلسیم و فسفات برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری هستند. هنگامی که سطح ویتامین D پایین است، بدن نمی تواند به اندازه کافی کلسیم و فسفات جذب کند. این می تواند منجر به ضعیف شدن استخوان ها و افزایش خطر شکستگی شود.
درد پشت دارید؟
اگر درد پشت دارید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا علت آن را تشخیص دهد. پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح ویتامین D شما تجویز کند.
اگر کمبود ویتامین D دارید، پزشک ممکن است مکمل ویتامین D را برای شما تجویز کند. مکمل های ویتامین D معمولاً به صورت قرص یا کپسول موجود هستند.
