وقوع سیل و کارزار آب‌گرفتگی در استان‌های یزد و اصفهان به دلیل بارش شدید باران شدید در استان‌های اصفهان و یزد، منجر به سیل و آب‌گرفتگی در برخی از شهرستان‌ها شد. به دلیل این بارندگی، مدیریت بحران استانداری یزد شامگاه سه‌شنبه چهارم اردیبهشت اعلام کرد که تمام مقاطع تحصیلی در شهرستان یزد فردا چهارشنبه به صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد.

وقوع سیل و کارزار آب‌گرفتگی در استان‌های یزد و اصفهان به دلیل بارش شدید

به گزارش، بارش شدید باران در استان یزد منجر به تخریب برخی از منازل قدیمی، مسدود شدن برخی از جاده‌ها، و کندی در رفت و آمد در برخی از شهرهای استان شده است.

عصر سه‌شنبه، مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان اعلام کرد که بارش‌های رگباری باران و تگرگ در مناطق شمال و شمال شرق استان، از جمله شهرستان‌های کاشان، آران و بیدگل، نایین، اردستان و نطنز، منجر به فعال شدن رودخانه‌های فصلی، سیلاب‌ها و روان آب در جاده‌های شهری و روستایی شده است. این باران‌ها همچنین باعث آب‌گرفتگی معابر و تعدادی از منازل مسکونی شده است.

همچنین، مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر اصفهان اعلام کرده که سیلاب، دو دستگاه کامیون را در نائین غرق کرده است.

او با اشاره به باران سیل‌آسا در این استان اضافه کرد: “امروز سه‌شنبه، ۴ اردیبهشت ماه، گزارش سیل و آب‌گرفتگی در شعب شهرستان‌های نائین، کاشان و آران و بیدگل استان اصفهان اعلام شد.

تمام مدارس استان کرمان تعطیل خواهند بود

رئیس ستاد بحران شهرستان زرند در استان کرمان اعلام کرد که به دلیل شرایط نامناسب جوی و احتمال بارش شدید در روز چهارشنبه، تمام مدارس این شهرستان تعطیل خواهند بود.

تأثیر کمبود چهار ویتامین بر بروز میگرن؛ میگرن یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که باعث درد سر شدید، تهوع، و حساسیت به نور و صدا می‌شود. این بیماری می‌تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. اختلالات مختلف تغذیه‌ای و کمبود عناصر غذایی می‌توانند عوامل مؤثر در بروز میگرن باشند، به ویژه کمبود چهار ویتامین اساسی که در زیر مورد بررسی قرار گرفته‌اند:

تأثیر کمبود چهار ویتامین بر بروز میگرن

۱. ویتامین D:
کمبود ویتامین D با میگرن در ارتباط است. ویتامین D تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی دارد و کمبود آن ممکن است به التهاب‌های مزمن مرتبط با میگرن منجر شود.

۲. ویتامین B2 (ریبوفلاوین):
مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین B2 می‌تواند فعالیت آنزیم‌هایی را که در مسیرهای میتوکندریایی نقش دارند، تحت تأثیر قرار دهد و این ممکن است به بروز میگرن منجر شود.

۳. ویتامین B6:
کمبود ویتامین B6 با کاهش سطح سروتونین، یک عامل مهم در کنترل درد و خواب، در ارتباط است. این می‌تواند باعث افزایش شدید درد و علائم میگرنی شود.

۴. ویتامین B12:
کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث اختلالات عصبی شود که ممکن است عوارضی نظیر سردرد میگرنی داشته باشد.

به طور کلی، مطالعات نشان داده‌اند که تأمین مناسب این چهار ویتامین اساسی در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری یا کاهش شدت حملات میگرن کمک کند. بنابراین، افراد با علائم میگرن، بهتر است مصرف ویتامین‌ها و عناصر غذایی مورد نیاز را با یک تغذیه‌‌کننده یا پزشک مشاوره کنند.

بیماری سخت: ترانه علیدوستی در بیمارستان بستری شده؛ مادر ترانه علیدوستی در صفحه شخصی خود در اینستاگرام اعلام کرد که این بازیگر مشهور به “بیماری ای با منشا نامشخص” مبتلا بوده است، اما اکنون “خوب” است.

بیماری سخت: ترانه علیدوستی در بیمارستان بستری شده

مادر ترانه علیدوستی در صفحه شخصی خود در اینستاگرام اعلام کرد که این بازیگر مشهور به “بیمارى ای با منشا نامشخص” مبتلا بوده است، اما اکنون “خوب” است. نادره حکیم الهی، مادر ترانه، در پاسخ به سوالات کاربران درباره سلامتی دخترش گفت: “به تازگی آرام شده‌ام و می‌توانم به این سوال جواب بدهم، حال ترانه خوب نبوده است اما الان خوب است.”

او ادامه داد: “برای ترانه دعا کنید، بیماری سخت است، به خصوص اگر منشأ آن مشخص نباشد. از همه دوستان و طرفدارانش می‌خواهم برای ترانه دعا کنند و انرژی‌های مثبت و عشق بفرستند.”

ترانه علیدوستی با نشانه‌های سرگیجه و به دلیل مشکلات کبدی، در بیمارستان کسری تهران بستری شد

صفحه اینستاگرام بانی‌فیلم در این ارتباط نوشت: “سه روز پیش، ترانه علیدوستی، بازیگر شناخته شده سینما، با نشانه‌های سرگیجه و به دلیل مشکلات کبدی، در بیمارستان کسری تهران بستری شد. روز گذشته، مادر این بازیگر، ضمن اعلام خبر بیماری و بستری شدن او، از ناشناخته بودن نوع بیماری‌اش خبر داد.”

یک کشته و هشت زخمی در انفجار پایگاه حشد الشعبی؛ گزارش‌ها نشان می‌دهد که در بامداد شنبه اول اردیبهشت، یک انفجار شدید در یک پایگاه حشد الشعبی در جنوب بغداد رخ داده است.

یک کشته و هشت زخمی در انفجار پایگاه حشد الشعبی

مقامات عراقی روز شنبه، پس از بررسی این حادثه، اعلام کردند که این انفجار منجر به کشته شدن یک نفر و زخمی شدن هشت نفر دیگر شده است.

دو منبع از حشد الشعبی به رویترز اعلام کردند که حملات مذکور باعث تلفات جانی نشدند ولی خسارت‌های مالی را به همراه داشتند.

حشد الشعبی ابتدا این حادثه را به نیروهای مرتبط با آمریکا نسبت داد، اما در بیانیه‌ای که عصر شنبه منتشر کرد، اعلام کرد که پایگاه آنها تحت حمله قرار گرفته است اما عامل این حمله را مشخص نکردند.

هیچ هواپیمای بدون سرنشین یا هواپیمای جنگی قبل و یا در حین انفجار حاضر نبود

به گفته دو منبع امنیتی عراقی به رویترز، انفجاری که در نخستین روز اردیبهشت رخ داد، ناشی از یک حمله هوایی ناشناخته بود که حوالی نیمه شب اتفاق افتاد.

مرکز اطلاع‌رسانی امنیتی عراق که به وزارت دفاع وابسته است، در بیانیه‌ای که روز شنبه، اول اردیبهشت منتشر شد، اعلام کرد که فرماندهی پدافند هوایی گزارش داده است که «هیچ هواپیمای بدون سرنشین یا هواپیمای جنگی در حریم هوایی استان بابل قبل و یا در حین انفجار حاضر نبوده است».

حکم پنج سال تبعید سامان یاسین به شهرهای استان کرمان؛ وکیل سامان صیدی یعنی یاسین اعلام کرد که دادگاه انقلاب تهران پس از ۱۸ ماه حبس موقت، این فعال سیاسی را به پنج سال تبعید به یکی از شهرهای استان کرمان محکوم کرده است.

حکم پنج سال تبعید سامان یاسین به شهرهای استان کرمان

حسین سرتیپی، وکیل دادگستری، در شبکه اجتماعی ایکس با اعلام این خبر که «سامان صیدی (یاسین) از اعدام نجات یافته است»، اظهار کرد که شعبه ۱۵ دادگاه انقلاب اسلامی تهران این فعال معترض را که از بازداشت‌شدگان اعتراضات سراسری ۱۴۰۱ است، به «پنج سال تبعید به یکی از شهرهای استان کرمان» محکوم کرده است.

به گزارش منبعی مطلع نزدیک به سامان یاسین به صدای آمریکا، این هنرمند معترض به “پنج سال حبس در تبعید” در “شهر بابک” استان کرمان محکوم شده است و این حکم “در زندان توسط وکیل تسخیری” به او اطلاع داده شده است.

وکیل مدافع این زندانی سیاسی، حسین سرتیپی، در واکنش به صدور این حکم اعلام کرده است که به دیوان عالی کشور اعتراض خواهد کرد، چرا که موکلش “بیش از ۱۸ ماه است که در بازداشت موقت به سر می‌برد.”

سامان صیدی

سامان صیدی (یاسین)، خواننده معترض زندانی، ماه‌ها پس از شکسته شدن بینی‌اش در جریان «شکنجه» در زندان، روز شنبه ۲۵ فروردین به بیمارستان امام علی در کرج برای عمل جراحی بینی اعزام شد. این اقدام جهت درمان آسیب‌های ناشی از شکنجه ایشان انجام شد که در زمان اقامت در زندان قزل‌حصار در استان البرز به وجود آمد.

پیاده‌روی: راهی موثر برای لاغری و سلامتی؛ پیاده‌روی یک فعالیت بسیار مفید برای لاغری و سلامتی است. این ورزش ساده، قابل دسترس و بدون نیاز به تجهیزات خاص است و می‌تواند به شدت به سوء مصرف کالری و کاهش وزن کمک کند.

پیاده‌روی: راهی موثر برای لاغری و سلامتی

مقدار کالری‌هایی که در هر جلسه پیاده‌روی سوزانده می‌شود، بستگی به سرعت، مدت زمان و مسافت پیاده‌روی دارد. معمولاً، پیاده‌روی با سرعت متوسط (حدود 5 کیلومتر در ساعت) تقریباً 240-300 کالری در ساعت را سوزانده و از انرژی بدن بهره‌برداری می‌کند. اگر این فعالیت را به مدت یک ساعت انجام دهید، می‌تواند به طور معمول حدود یک سوم تا یک چهارم کالری مورد نیاز روزانه بزند.

پیاده‌روی به خصوص برای لاغری در ناحیه‌های پایین بدن، از جمله پاها، باسن و ساق‌ها بسیار موثر است. همچنین، آن به تقویت عضلات پایین بدن کمک می‌کند و باعث بهبود نحوه راه رفتن و تعادل بدن می‌شود.

لاغری صورت

اما برای لاغری صورت، پیاده‌روی تأثیر مستقیمی ندارد. لاغری صورت عمدتاً با تمرین‌های مرتبط با عضلات صورت و پوست مثل تمرینات گریزینی و آب‌درمانی ممکن است. به هر حال، پیاده‌روی به طور کلی به بهبود حالت جسمی و استقامت کلی کمک می‌کند که می‌تواند به طرز غیرمستقیم منجر به بهبود نحوه نمایش و زیبایی صورت شود.

بنابراین، در نهایت، پیاده‌روی یک فعالیت بسیار موثر برای لاغری است، به خصوص در نواحی پایین بدن. اما برای لاغری صورت، نیاز به روش‌های دیگری دارید که به صورت مستقیم عضلات و پوست صورت را هدف قرار دهند.

تخت‌جمشید در برابر گل‌سنگ‌ها و تهدیدات قارچی؛ منابع رسمی در ایران اعلام کرده‌اند که شناسایی صد نمونه گل‌سنگ در تخت‌جمشید و پاسارگاد نشان می‌دهد که نقش‌برجسته‌ها، کتیبه‌های سنگی و نقوش تاریخی این بناهای باستانی به خطر جدی افتاده‌اند.

تخت‌جمشید در برابر گل‌سنگ‌ها و تهدیدات قارچی

تا سال ۱۳۸۲ فقط ۶۵ نمونه گل‌سنگ در این مناطق شناسایی شده بود، اما رشد این گل‌سنگ‌ها تحت تأثیر عواملی مانند رطوبت، باران، ریزگرد، سموم کشاورزی و روش‌های نادرست نگهداری، رو به افزایش است.

روزنامه “فرهیختگان” در گزارشی کوتاه اظهار کرده که اگر رشد گل‌سنگ‌ها به همین نحو ادامه پیدا کند، در کمتر از ۶۰ سال می‌تواند خطوط و نقوش باستانی را از بین ببرد و باعث محو کتیبه‌ها در این بناهای تاریخی شود.

سالانه گل‌سنگ‌ها باعث خسارتی به میزان ۱۰۰ میلیارد تومان

با توجه به گزارش‌های منتشر شده، سالانه گل‌سنگ‌ها باعث خسارتی به میزان ۱۰۰ میلیارد تومان به آثار سنگی تاریخی در ایران می‌شوند، که حداقل ۲۰ میلیارد تومان از این مبلغ به تخت‌جمشید تعلق دارد.

مسعود رضایی منفرد، سرپرست پایگاه تخت‌جمشید، در سال ۱۳۹۵ درباره شرایط تخت‌جمشید و آثار آسیب‌دیده به دلیل رشد گل‌سنگ، اعلام کرد که یک گروه ایتالیایی به توافق‌نامه‌ای دست یافته است که برخی از گل‌سنگ‌ها را با استفاده از لیزر و برخی دیگر را با روش شست‌وشو از بین می‌برد.

هر ماه ده تن زعفران ایران به صورت قاچاق به خارج ارسال می‌شود، نماینده ارشد شورای ملی زعفران ایران اعلام کرد که به دلیل ناتوانی در انجام صادرات رسمی زعفران و تأمین بازارها، در حال حاضر قاچاقچیان نیازهای بازار را تأمین می‌کنند.

هر ماه ده تن زعفران ایران به صورت قاچاق به خارج ارسال می‌شود

نماینده ارشد شورای ملی زعفران ایران اعلام کرد که به دلیل ناتوانی در انجام صادرات رسمی زعفران و تأمین بازارها، در حال حاضر قاچاقچیان نیازهای بازار را تأمین می‌کنند. بر اساس تخمین‌ها، هر ماه ده تن زعفران به صورت قاچاق از کشور صادر می‌شود.

به گزارش خبرگزاری ایسنا، غلامرضا میری در تاریخ دوم اردیبهشت اظهار کرد که به دلیل تحریم‌ها و مسائل داخلی، مدیریت صادرات به درستی انجام نمی‌شود. او افزود که به دلیل تحریم‌ها امکان صادرات زعفران به آمریکا و عربستان سعودی وجود ندارد و بنابراین زعفران ایران از کشورهایی نظیر افغانستان، امارات و اسپانیا به سراسر جهان صادر می‌شود.

صادرات زعفران به چین و هند

وی افزود که برای صادرات زعفران به چین و هند نیز باید ۳۸ و ۱۴ درصد عوارض پرداخت کنیم که برای صادرکننده ایرانی به صرفه نیست و قیمت تمام شده را افزایش می‌دهد، بنابراین برخی خریداران ترجیح می‌دهند زعفران را از تاجر افغانستانی یا قاچاقچی خریداری کنند.

غلامرضا میری افزود که در حال حاضر به ۶۷ کشور دنیا زعفران صادر می‌کنیم و طبیعتاً باید بیش از ۴۰۰ تن زعفران صادر شود، اما بر اساس آمارها فقط ۲۰۰ تن زعفران صادر می‌شود و تقاضای جهانی نیز کم نشده است. این نشان می‌دهد که بخشی از نیاز بازارهای جهانی توسط قاچاقچیان تأمین می‌شود.

اثرات غذاهایی بر حافظه: غلات و میوه‌هایی که ممکن است تقویت کننده حافظه باشند؛میوه‌ها و غلات مختلفی وجود دارند که ممکن است توانایی تقویت حافظه را داشته باشند. در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنم:

اثرات غذاهایی بر حافظه: غلات و میوه‌هایی که ممکن است تقویت کننده حافظه باشند

۱. سبزیجات سبز تیره: مانند اسفناج، کلم سبز و جعفری، که حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک هستند. اسید فولیک مهم برای سلامتی مغز است و ممکن است به بهبود عملکرد حافظه کمک کند.

۲. مغزهای روغنی: مانند بادام، گردو و بادام زمینی که حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ هستند. این اسیدها می‌توانند به بهبود فعالیت مغز و حافظه کمک کنند.

۳. میوه‌های قرمز و بنفش: به ویژه میوه‌هایی مانند توت، انگور قرمز و آلوئه که حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی مثل آنتوسیانین هستند. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به حفظ سلامتی مغز کمک کنند.

۴. ماهی چرب: مثل ماهی‌هایی که حاوی امگا-۳ اسید چرب هستند مانند ماهی قزل‌آلا و ماهی سردآبی. این اسیدها نقش مهمی در سلامتی مغز دارند.

۵. حبوبات و غلات کامل: مانند لوبیا سیاه، عدس و جو. این مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی فیبر و ویتامین‌های گروه ب هستند که ممکن است برای سلامتی عمومی و بهبود فعالیت مغز مفید باشند.

توصیه می‌شود تازه و متنوع خوردن این مواد غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه و سلامتی مغز کمک کند. اما حتماً قبل از تغییرات چشمگیر در رژیم غذایی، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.

سیل در ۸ استان ایران؛ ۱۰ تن در جنوب سیستان و بلوچستان جان باختند؛ نماینده مجلس شورای ، معین‌الدین سعیدی، اعلام کرد که بر اثر سیل در جنوب استان سیستان و بلوچستان تاکنون ۱۰ نفر جان خود را از دست داده‌اند.

سیل در ۸ استان ایران؛ ۱۰ تن در جنوب سیستان و بلوچستان جان باختند

آقای سعیدی در گفت‌وگو با سایت انتخاب روز شنبه، اول اردیبهشت‌ماه، اظهار داشت: «به تازگی راه‌های ترانزیتی و روستایی در برخی از شهرستان‌ها تا حدود ۷۰ درصد از سطح خود را از دست داده‌اند و آب وارد بسیاری از منازل شده است.»

روزنامهٔ پیام‌ما اعلام کرد که تعداد استان‌های سیل‌زده در ایران به هشت استان افزایش یافته است.

به گزارش این روزنامه از سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر، علاوه بر استان سیستان و بلوچستان، استان‌های بوشهر، خراسان رضوی و جنوبی، فارس، کرمان، هرمزگان و یزد نیز از سیل و آبگرفتگی رنج می‌برند.

غرق‌شدن یک کودک ۱۰ ساله

در تاریخ ۳۰ فروردین، خبرگزاری ایسنا اعلام کرد که با غرق‌شدن یک کودک ۱۰ ساله، تعداد کشته‌شدگان سیل در استان هرمزگان به چهار نفر افزایش یافته است.

با این وجود، عدم امدادرسانی به مناطق سیل‌زده از سوی نهادهای مسئول انتقادات فراوانی را به همراه داشته است.

مجیب حسنی، فرماندار شهرستان نیکشهر در استان سیستان و بلوچستان، اعلام کرد که سیل‌بند حفاظتی ۱۰ روستا در این شهرستان تخریب شده است و با تشدید بارش‌ها، وضعیت این مناطق بحرانی خواهد شد. او در گفتگو با وب‌سایت سازمان هلال احمر اظهار کرد: “پس از گذشت چند روز، هنوز ماشین‌آلات راهسازی برای بازگشایی راه‌های نیکشهر در دسترس نیستند.”