راهکارهای عملی برای کاهش اندازه شکم با استفاده از مواد غذایی؛ شکم بزرگ و چاقی از مشکلات رایج در بین افراد است که می‌تواند باعث عدم اعتماد به نفس و کاهش کیفیت زندگی شود. برخی افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا شکم خود را کوچک کنند و ظاهری جذاب‌تر و سالم‌تر داشته باشند. در این مقاله، به بررسی تعدادی از مواد غذایی که می‌توانند در کاهش اندازه شکم مؤثر باشند، می‌پردازیم.

راهکارهای عملی برای کاهش اندازه شکم با استفاده از مواد غذایی

۱. آب:

آب یکی از مهمترین عوامل در کاهش اندازه شکم است. مصرف آب به میزان کافی باعث افزایش سطح هیدراتاسیون بدن می‌شود و باعث کاهش سطح گرسنگی می‌گردد. همچنین، مصرف آب قبل از وعده غذایی می‌تواند باعث کاهش اشتها شود و کمک به کاهش مصرف کالری کند.

۲. میوه‌ها و سبزیجات:

میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند که باعث ایجاد اشباع طبیعی در بدن می‌شوند و به کاهش اشتها و مصرف کمتر غذا کمک می‌کنند. همچنین، این مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند و باعث افزایش سطح انرژی می‌شوند.

۳. غلات کامل:

غلات کامل مانند جو، برنج قهوه‌ای و نان کامل حاوی فیبر بالایی هستند که اشباع بدن را افزایش می‌دهند و کاهش سطح گرسنگی را مدیون هستند. همچنین، مصرف غلات کامل به جای غلات پردرصد انرژی و غذایی مانند نان سفید می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

۴. چای سبز:

مصرف چای سبز به دلیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و کمک به افزایش سرعت متابولیسم، می‌تواند در کاهش شکم مؤثر باشد. این مواد می‌توانند به افزایش اکسیداسیون چربی‌ها کمک کرده و کاهش سطح چربی‌های موجود در شکم را تسهیل کنند.

۵. پروتئین‌های سالم:

مصرف پروتئین‌های سالم مانند ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات کم چرب می‌تواند به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری کمک کند. همچنین، پروتئین‌ها باعث افزایش سطح سوخت و ساز بدن شده و سبب افزایش سرعت متابولیسم می‌شوند.

کاهش اندازه شکم و به دست آوردن شکل بدنی جذاب‌تر و سالم‌تر، نیازمند تغییر در رژیم غذایی است. مصرف مواد غذایی سالم و مناسب می‌تواند در این راستا کمک کند. مواد غذایی مذکور شامل آب، میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، چای سبز و پروتئین‌های سالم هستند که با مصرف منظم آنها می‌توان شکم خود را کوچک‌تر کرد و به دست آوردن وزن مناسب را تسهیل کرد. همچنین، مهم است همراه با تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و مناسب نیز راه‌های دیگری برای کاهش اندازه شکم را فراهم کنید.

برگزاری دادگاه توماج صالحی پشت درهای بسته و بدون پوشش رسانه‌ای؛ وکلای سیاسی توماج صالحی اعلام نموده‌اند که پس از هشت ماه بازداشت، در روز یک‌شنبه، ۲۸ خرداد، جلسه دادگاه برای این خواننده «پشت درهای بسته» برگزار شده است.

برگزاری دادگاه توماج صالحى پشت درهای بسته و بدون پوشش رسانه‌ای

نمایندگان پارلمان‌های آلمان، اتریش، نیوزیلند و ایتالیا، که مسئولیت کفالت سیاسی توماج صالحی را بر عهده گرفته‌اند، در ویدئویی که در روز چهارشنبه، ۳۱ خرداد منتشر شده است، اعلام کردند که دادگاه مربوط به اتهامات این خواننده پس از گذشت ۲۳۰ روز از بازداشت، روز یک‌شنبه، ۲۸ خرداد برگزار شده است. این جلسه دادگاه بدون حضور رسانه‌ها و بدون اطلاع‌رسانی رسمی برگزار شد

در تاریخ هشتم آبان سال قبل، توماج صالحی، خواننده اهل شاهین‌شهر اصفهان، در روستای گِردبیشه که در استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد، در حالی که اعتراضات سراسری در جریان بود، دستگیر شد. قبل از دستگیری خود، او در حال زندگی مخفیانه بود و پیام‌های زیادی را در حمایت از مردم منتشر می‌کرد.

این خواننده رپ در طول مدتی از حق داشتن وکیل محروم بود. امیر رئیسیان، وکیل توماج صالحی، در سال قبل در گزارشی به وب‌سایت روزنامه شرق اعلام کرد که تنها به یکی از چهار جلد پرونده موکل خود دسترسی داشته است.

اتهامات عليه توماج صالحی

آقای رئیسیان در مصاحبه‌ای در تاریخ نهم اردیبهشت با وب‌سایت روزنامه شرق، اعلام کرد که توماج صالحی با پنج اتهام مواجه است، این اتهامات شامل “افساد فی‌الارض”، “تبلیغ علیه نظام”، “همکاری با دولت متخاصم”، “دعوت مردم به کشتار و اغتشاش” و همچنین “توهین به رهبری” است.

احضار سفیر ایالات متحده توسط وزارت خارجه چین در اعتراض به اظهارات جو بایدن؛ در روز پنجشنبه اول تیرماه، وزارت خارجه چین سفیر ایالات متحده را به دفتر خود در پکن فراخوانده و نسبت به اظهارات جو بایدن علیه مقامات چینی با اعتراض شدید خود روبرو کرده است.

احضار سفیر ایالات متحده توسط وزارت خارجه چین در اعتراض به اظهارات جو بایدن

در یک گردهمایی ویژه جمع‌آوری کمک مالی در کالیفرنیا، سه‌شنبه گذشته، پس از بازگشت آنتونی بلینکن از پکن، رئیس جمهور آمریکا شی جین پینگ، رئیس جمهور چین را به عنوان “دیکتاتور” خواند.

طبق گزارش وال استریت جورنال و نقل‌قول از سه مقام آمریکایی، چین سعی کرده است تا در اعتراض به اظهارات جو بایدن، سفیر آمریکا در پکن نیکلاس برنز را به صورت “بی سر و صدا” احضار کند تا به نوعی پیشرفت‌هایی که در طول سفر آنتونی بلینکن به دست آمده بتواند حفظ شوند.

توافق برای تداوم دیدار با وزیر خارجه چین در واشنگتن

در طی سفر دو روزه آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه آمریکا، به پکن، او با مقامات چین، از جمله شی جین پینگ، دیدار کرد. پس از این دیدار، وزارت خارجه آمریکا گفتگوهای آقای بلینکن در چین را به صورت “صریح”، “قاطع” و “سازنده” توصیف کرده و از توافق برای تداوم دیدار با وزیر خارجه چین در واشنگتن خبر داد.

در خصوص این موضوع، سفارت چین در واشنگتن در روز پنجشنبه اعلام کرد که سفیر این کشور با اعتراض به اظهارات اخیر جو بایدن درباره همتای چینی خود، از دولت آمریکا خواسته است تا با اقدامات “ضروری و سریع” در جهت رفع تأثیر منفی این اظهارات، گام بردارد.

در بیانیه اخیر سفارت چین آمده است که سفیر این کشور اعتراض شدید خود را به سخنان آقای بایدن به اطلاع مقامات ارشد کاخ سفید و وزارت خارجه آمریکا رسانده است.

فاجعه‌ای تلخ در اعماق اقیانوس: در روز پنجشنبه اول تیرماه، گارد ساحلی آمریکا اعلام کرد که پنج نفر از سرنشینان زیردریایی تایتان در یک حادثه انفجاری تلخ و دردناک در اعماق اقیانوس اطلس جان باخته‌اند. این سرنشینان به منظور بازدید از باقیمانده‌های تایتانیک به زیردریا رفته بودند.

فاجعه‌ای تلخ در اعماق اقیانوس: پنج سرنشین زیردریایی تایتان جان باختند

دریاسالار جان مائوگر، نماینده گارد ساحلی ایالات متحده، در یک کنفرانس مطبوعاتی اعلام کرد که یک ربات بدون سرنشین از یک کشتی کانادایی توانست صبح روز پنجشنبه، در عمق ۴۸۸ متری اقیانوس، لاشه تایتانیک را کشف کند.

از سوی دیگر، شرکت “اوشن گیت”، مالک این زیردریایی، نیز از پنج سرنشین این زیردریایی به عنوان کاوشگران واقعی تقدیر و تجلیل کرده است.

هامیش هاردینگ، ۵۸ ساله، تاجر و جستجوگر بریتانیایی، شهزاده داوود، ۴۸ ساله، تاجر بریتانیایی-پاکستانی، و فرزندش سلیمان، ۱۹ ساله، پال هنری نارژوله، ۷۷ ساله، غواص پیشین نیروی دریایی فرانسه، و استاکتون راش، مدیرعامل شرکت اعزام کننده زیردریایی، سرنشینان تایتان بودند.

دلایل انفجار داخلی

جان مائوگر همچنین در این کنفرانس مطبوعاتی اظهار داشت که در صبح روز یکشنبه، حدود یک ساعت و ۴۵ دقیقه پس از شروع سفر “تایتان”، ارتباط آن با کشتی پشتیبانی قطع شد. با این حال، هنوز درباره دلایل انفجار داخلی این زیردریایی صحبت کردند به خاطر اینکه هنوز به دقت آن را نمی‌دانیم.

گارد ساحلی آمریکا و اداره امداد کانادا تجهیزات و نیروهای خود را، از جمله هواپیماها و قایق‌های تجسسی، از روز اول پس از حادثه به منطقه اعزام کردند. در روزهای اخیر، چند کشتی تجسسی خصوصی و یک تیم غواصی فرانسوی نیز به این عملیات پیوستند.

از زمان مفقود شدن تایتان، محدوده عملیات تجسس گسترش یافت و منطقه‌ای به وسعت هزاران کیلومتر مربع را در بر گرفت.

در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه، گزارش‌هایی منتشر شد که صدایی شنیده شده است، که امید به یافتن سرنشینان این زیردریایی را افزایش داد. اما صبح روز پنجشنبه، در سواحل شرقی آمریکا، امید به نجات سرنشینان این زیردریایی به شدت کاهش یافت.

ناپدید شدن زیردریایی حامل توریستان در ماموریت بازدید از بقایای تایتانیک

بوی گل‌ها به دلایل مختلفی می‌تواند بر روحیه انسان تاثیر مثبتی داشته باشد. در واقع، عطر گل‌ها نه تنها بوی خوبی دارد، بلکه همچنین می‌تواند احساسات مثبتی را در انسان ایجاد کند.

آیا بوی گل‌ها با مغز انسان ارتباط دارد؟

یکی از دلایل اصلی این اثر، ارتباط بین بوی گل‌ها و مغز انسان است. برخی از بوهای طبیعی می‌توانند هورمون‌های مثبتی در مغز ایجاد کنند که منجر به افزایش احساس خوشحالی و آرامش می‌شوند.

به علاوه، بوی گل‌ها می‌تواند حس زیبایی و شادی را در انسان ایجاد کند. بسیاری از افراد از دیدن و بوییدن گل‌ها لذت می‌برند و این لذت باعث ایجاد احساس شادی و سرخوشی می‌شود.

بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و همچنین یک روش لذت‌بخش برای افزایش خلق و خوی مثبت در انسان استفاده شود.

بوی گل‌ها چگونه بر روحیه انسان تاثیر مثبتی می‌دهد؟

علاوه بر این، بوی گل‌ها ممکن است به عنوان یک درمان تکمیلی برای برخی از مشکلات روحی و عصبی مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال، بوی برخی از گل‌ها، مانند لاوندر، می‌تواند به عنوان آرام‌بخش و کاهش دهنده اضطراب عمل کند.

بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک عامل تقویت‌کننده حافظه نیز عمل کند. برخی از بوهای خاص، مانند بوی رز، می‌توانند به افراد کمک کنند تا خاطرات و یادگیری‌های جدید را بهتر به خاطر بسپارند.

بنا بر این، بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک عامل مثبت برای تاثیر بر روحیه انسان عمل کند. با این حال، باید توجه داشت که این اثرات تنها در صورت استفاده از بوی طبیعی گل‌ها و نه بوی مصنوعی آنها بر روحیه انسان تاثیر دارد.

همچنین، بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک شیء زیبایی‌بخش در فضاهای داخلی و خارجی مورد استفاده قرار گیرد. افزودن گل‌ها به فضای کاری یا منزل، محیط را زیباتر و دوست‌داشتنی‌تر می‌کند و می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی خلق و خوی افراد داشته باشد.

علاوه بر این، بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک شیء دلخواه در تولید عطر و ادکلن مورد استفاده قرار گیرد. بسیاری از عطرهای معروف، بر اساس بوی مختلف گل‌ها ساخته شده و این عطرها می‌توانند به عنوان یک عامل تقویت‌کننده خلق و خوی و روحیه انسان عمل کنند.

خلاصه

در نهایت، بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک عامل متعادل‌کننده برای روحیه انسان عمل کند. بسیاری از افراد در جامعه، دچار استرس و اضطراب هستند و بوی گل‌ها می‌تواند به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش این استرس و اضطراب عمل کند.

در کل، بوی گل‌ها به عنوان یک شیء زیبا و لذت‌بخش، به عنوان یک درمان طبیعی برای برخی از مشکلات روحی و عصبی، به عنوان یک شیء دلخواه در تولید عطر و ادکلن و به عنوان یک عامل تقویت‌کننده و متعادل‌کننده برای روحیه انسان عمل کرده و تاثیر مثبتی بر روی خلق و خوی افراد دارد.

درگیری مسلحانه بین دو گروه کُرد؛ سایت «هه‌نگاو» در خبری اعلام کرده است که درگیری مسلحانه بین دو گروه کرد مخالف حكومت به وقوع پیوسته است.

درگیری مسلحانه بین دو گروه کُرد

در منطقه کردستان عراق، در نزدیکی شهر سلیمانیه، خبرها از درگیری مسلحانه بین دو گروه کرد مخالف ایران منتشر شده است که منجر به کشته و زخمی شدن چند نفر شده است.

سایت حقوق بشری “هه‌ نگاو” درخبرگیری خود اطلاع داده است که اعضای دو گروه کرد مخالف حکومت ایران درگیری مسلحانه داشته‌اند.

به گزارش سایت حقوق بشری “هه‌ نگاو”، در روز پنج‌شنبه یکم تیر، درگیری مسلحانه بین حزب کومله کردستان ایران و حزب کومله زحمتکشان کردستان رخ داده است.

این منبع، دلیل این درگیری را “انشعاب و کشمکش سیاسی” در روز چهارشنبه، ۳۱ تیر، اعلام کرده و از کشته شدن دست کم دو نفر در پی درگیری صبح امروز خبر داده است.

دو نفر کشته شدند

در هفته‌ها و روزهای گذشته، گزارش‌ ها حاکی از این بوده است که سپاه پاسداران، علاوه بر استقرار گسترده نیروها و تجهیزات نظامی در غرب کشور، درگیری‌ های مسلحانه گسترده‌ای با گروه‌های کُرد مخالف حكومت ايران داشته است. این درگیری‌ ها منجر به کشته شدن نیروهایی از دو طرف شده است.

انفجار مهیب در ساختمانی در مرکز پاریس؛ در مرکز پاریس، پایتخت فرانسه، یک انفجار سنگین گاز منجر به ۱۶ نفر زخمی شد.

انفجار مهیب در ساختمانی در مرکز پاریس

خبرگزاری آسوشیتدپرس اعلام کرد که پلیس فرانسه پس از این انفجار در روز چهارشنبه، ۳۱ خرداد، که باعث فروپاشی نمای ساختمان، آتش سوزی و دود غلیظ شد، راه‌های ورودی به منطقه را مسدود کرده و از مردم خواسته است که فاصله‌گیری از ساختمان را رعایت کنند.

بر اساس گزارش، هفت نفر از زخمی‌ها به وضعیت “وخیم و اضطراری” تعیین شده‌اند، و ساختمان‌های اطراف نیز به منظور ایمنی، تخلیه شده‌اند.

در حالی که ماموران آتش‌نشانی در حال جستجوی افراد ممکن است در داخل ساختمان باقی مانده باشند، مقامات رسمی پاریس اعلام کرده‌اند که علت دقیق این حادثه هنوز مشخص نیست و در حال بررسی آن هستند. با این حال، احتمالاً این حادثه ناشی از نشت گاز بوده است.

آتش‌سوزی در ساختمان با موفقیت مهار شد

در لحظه تنظیم این گزارش، آتش‌سوزی در ساختمان با موفقیت مهار شده است. دادستانی پاریس نیز به تحقیقات درباره این حادثه، که در نزدیکی یک بیمارستان نظامی رخ داده است، رسیدگی می‌کند.

این ساختمان در گذشته یک مدرسه خصوصی آمریکایی در پاریس بود که در سال ۱۹۶۵ تأسیس شده بود.

عكس/ انفجار مهیب در مرکز پاریس

کم خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن مقدار خونی که در بدن حمل می‌شود کاهش می‌یابد. این وضعیت معمولاً ناشی از کاهش تولید خون، افزایش تلفات خون، یا هر دو موضوع است. خون شامل سلول‌های قرمز خون، سلول‌های سفید خون و پلاکت‌ها است که در تامین اکسیژن به اندام‌ها، مقابله با عفونت‌ها و خونریزی‌ها نقش دارند.

کم خونی: علل، عوامل و تاثیرات آن بر سلامتی

کم خونى می‌تواند به صورت موقت یا مزمن اتفاق بیفتد. علل موقتی شامل از دست دادن خون به علت ضربه‌ها، جراحات، یا خونریزی‌ها می‌شود. علل مزمن می‌تواند ناشی از بیماری‌های مزمن مانند کمبود آهن، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های خونی مانند کم‌خونی همولیتیک، سرطان، عوامل ژنتیکی و مشکلات ایمنی باشد.

کمبود آهن

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین علل کم خونى است. آهن به عنوان یک ماده مهم برای تولید سلول‌های قرمز خون و انتقال اکسیژن به بافت‌ها و اندام‌ها اساسی است. علل کمبود آهن شامل عوامل تغذیه‌ای ناکافی، خونریزی مزمن، بارداری و شیردهی، اختلالات جذب آهن در روده، و عوامل مرتبط با سیستم گوارشی می‌شوند.

در بیماری‌های کلیوی، کلیه‌ها قادر به تولید آندوژن که برای تشکیل سلول‌های قرمز خون مورد نیاز است، نمی‌باشند. این موضوع می‌تواند منجر به کمبود خون و کم خونى شود.

بیماری‌های خونی مانند کم‌خونی همولیتیک باعث افزایش تخریب سلول‌های قرمز خون می‌شوند و تولید آنها را کاهش می‌دهند. این بیماری‌ها می‌توانند به صورت وراثتی یا بدست آمده باشند و علایمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس و سرگیجه را ایجاد کنند.

سرطان نیز می‌تواند به کم خونی منجر شود. سرطان در بدن می‌تواند به سلول‌های خونی وارد شده و عملکرد آنها را مختل کند. همچنین، درمان سرطان مانند شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز می‌تواند به سلول‌های خونی آسیب برساند و کم خونى را ایجاد کند.

عوامل ژنتیکی

عوامل ژنتیکی همچنین می‌توانند نقشی در کم خونی داشته باشند. برخی از افراد به طور وراثتی نقص در تولید سلول‌های خونی دارند که می‌تواند منجر به کم خونى شود.

مشکلات ایمنی نیز می‌توانند علت کم خونی باشند. بیماری‌هایی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید، و آنمیا شامل عوامل ایمنی هستند که به سیستم ایمنی بدن حمله کرده و تولید سلول‌های خونی را کاهش می‌دهند.

در کل، کم خونى به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد که می‌توانند شامل کمبود آهن، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های خونی، سرطان، عوامل ژنتیکی و مشکلات ایمنی باشند. شناسایی دقیق علت کم خونى از طریق مشاوره پزشکی و آزمایشات لازم انجام می‌شود تا بتوان به درمان مناسب و کاهش عوارض آن پرداخت.

کباب لقمه یکی از غذاهای محبوب و معروف در ترکیه است که با طعم و عطر خاص خود مورد توجه بسیاری از علاقمندان به غذاهای خارجی قرار گرفته است. این غذا با استفاده از گوشت چرخ کرده و ادویه‌های مختلف تهیه می‌شود و به صورت لقمه‌های کوچک روی چوب‌های مخصوصی پخته می‌شود. در این مقاله، روش تهیه کباب لقمه ترکیه‌ای را به شما آموزش خواهیم داد.

راهنمای کامل برای طرز تهیه کباب لقمه ترکیه‌ای: لذتی معرکه از آشپزی خانگی تا سفر به طعم‌های ترکیه

مواد لازم:

500 گرم گوشت چرخ کرده (می‌توانید از گوشت چرخ کرده گوسفندی یا گوشت مرغ استفاده کنید)
1 عدد پیاز خرد شده
2 حبه سیر رنده شده
1 قاشق چایخوری فلفل قرمز
1 قاشق چایخوری زیره
نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

در یک میکسر، گوشت چرخ کرده، پیاز خرد شده، سیر رنده شده، فلفل قرمز، زیره، نمک و فلفل را به همراه یکدیگر مخلوط کنید. می‌توانید از دستگاه پردازشگر غذا نیز برای مخلوط کردن استفاده کنید.

مخلوط گوشت را برای مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا مواد به خوبی با یکدیگر متصل شوند و طعم بهتری به کباب ببخشد.

بعد از گذشت زمان، مخلوط را از یخچال بیرون آورده و به صورت لقمه‌های کوچک شکل دهید.

چوب‌های مخصوص کباب را در آب خیسانده و لقمه‌های گوشت را روی آنها قرار دهید. این کار باعث می‌شود که کباب بهتر پخته شود و از سوختن زودهنگام جلوگیری شود.

کباب‌ها را روی یک گریل یا چاقوکشی قرار داده و درجه حرارت متوسط بگذارید. هر دو طرف کباب‌ها را بپزید تا به طرز یکنواختی پخته شوند. معمولاً حدود 10 تا 15 دقیقه زمان می‌برد تا کباب لقمه به طور کامل پخته شود.

پس از پخته شدن کباب لقمه، آن را از چوب‌ها برداشته و به همراه نان تازه و سالاد سرو کنید. می‌توانید از سس‌های مختلف مانند سس گوجه فرنگی یا ماست نیز برای تزیین و سرو این غذا استفاده کنید.

کباب لقمه ترکیه‌ای یک غذای شیرین، عطرده و لذیذ است که با استفاده از مواد اولیه ساده و متوفر قابل تهیه است. با دنبال کردن مراحل فوق می‌توانید در خانه خود به راحتی این غذای خوشمزه را تهیه کنید و به همراه خانواده و دوستان لذت ببرید.

افشای سند خیلی محرمانه: بر اساس اطلاعاتی که از منابع دولتی فاش شده است، در راستای پاسخگویی به اعتراضات سراسری با عنوان “زن، زندگی، آزادی”، ابراهیم رئیسی درخواستی برای تخصیص حداقل ۱۰ هزار میلیارد تومان به منظور کنترل اعتراضات خیابانی و دانشجویان را پذیرفته است.

افشای سند خیلی محرمانه: بودجه ۱۰ هزار میلیارد تومان برای سرکوب اعتراضات!

با توجه به اسناد منتشر شده، به نظر می‌رسد که گروه هکری با نام “قیام تا سرنگونی” موفق شده است به نامه‌نگاری‌های بسیار محرمانه ستاد کل نیروهای مسلح و قرارگاه ثارالله تهران نفوذ کند و آنها را در شبکه‌های اجتماعی خود منتشر کند.

قرارگاه ثارالله تهران، که تحت فرماندهی کل سپاه پاسداران فعالیت می‌کند، مسئولیت سرکوب هرگونه اعتراضات در نقاط مختلف استان تهران را بر عهده دارد.

با توجه به اسناد منتشر شده، به نظر می‌رسد نامه‌نگاری‌ها که به اوایل آذرماه پارسال برمی‌گردند، در زمانی که ایران همچنان میزبان اعتراضات گسترده علیه حکومت بود، منتشر شده‌اند. این اعتراضات با فوت مهسا امینی در دستگیری توسط نیروهای گشت ارشاد آغاز شده بود.

کمک ضروری برای تامین تجهیزات امنیتی

بر اساس اسناد فاش شده، محمد باقری، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح، در یک نامه به ابراهیم رئیسی در تاریخ سوم آذرماه ۱۴۰۱، با عنوان “کمک ضروری برای تامین تجهیزات امنیتی”، ذکر کرده است که مبلغ “شش میلیارد دلار” برای سرکوب اعتراضات در برنامه پنج‌ساله هفتم در نظر گرفته شده است.

از اسناد فاش شده به نظر می‌رسد که درخواست محمد باقری، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح، به ابراهیم رئیسی تغییر کرده است. طبق این اسناد، اولین بخش از مبلغ شش میلیارد دلار در “خوشبینانه‌ترین وضعیت” در نیمه دوم سال ۱۴۰۲ قرار است به اجرا درآید. بنابراین، محمد باقری درخواست کرده است که به‌طور فوری مبلغ “دست‌کم ۱۰ هزار میلیارد تومان” به منظور “پایان دادن به وضع فعلی” پرداخت شود.