علت و دلیل ریختن آب دهان در خواب؛ خوابیدن یکی از فعالیت‌های ضروری برای حفظ سلامتی است و در حین خواب، بدن به فعالیت‌هایی مانند بازسازی بافت‌ها، تقویت سیستم ایمنی، و استراحت عمیق اقدام می‌کند. یکی از پدیده‌های متداول در طول خواب، رخ دادن اتفاقاتی مانند ریختن آب دهان است که ممکن است برخی از افراد تازه وارد به دنیای تحقیقات در زمینه علوم پزشکی را تا حدی تعجب‌آور بنظر بیاورد. اما این پدیده به دلیل عوامل مختلفی اتفاق می‌افتد که در زیر به تفصیل بررسی خواهند شد.
علت و دلیل ریختن آب دهان در خواب
کاهش فعالیت عضلات:
حین خواب، عضلات بدن در وضعیتی به نام “اتونی” قرار می‌گیرند که در آن تنش عضلانی به حداقل می‌رسد. این کاهش تنش عضلات به ویژه در محدوده صورت و گلو، باعث می‌شود که عضلات حاکم بر باز و بسته شدن دهان و حلق (عضلات حلقه ای) کمتر فعال باشند. این مسئله می‌تواند منجر به ریختن آب دهان شود.
انسداد مسیرهای هوایی:
حین خواب، برخی افراد دچار انسداد مسیرهای هوایی می‌شوند که می‌تواند علت ریختن آب دهان باشد. این انسداد می‌تواند از انسداد موقت ناشی از موقعیت خاص خواب یا از انسداد دائمی به علت مشکلات تنفسی مانند آپنه خواب باشد.
تولید کمتر ترشحات لعابی:
در طول خواب، تولید ترشحات لعابی (لعاب) به دلیل کاهش فعالیت تعدادی از غدد ترشح لعاب، کاهش می‌یابد. این مسئله می‌تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ریختن آب دهان شود.
مصرف داروها:
برخی از داروها ممکن است تاثیرات جانبی داشته باشند که به خشکی دهان و ریختن آب دهان منتج شوند. برخی از داروها مانند ضداضطراب‌ها، دیورتیک‌ها، یا داروهای مورد استفاده برای درمان مشکلات تنفسی می‌توانند این تأثیرات را داشته باشند.
با توجه به اهمیت خواب برای سلامتی، مطالعه و درک علت ریختن آب دهان در خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و سلامتی کلی افراد کمک کند. به عنوان مثال، افرادی که به طور مداوم با مشکل ریختن آب دهان در خواب روبرو هستند، ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشند تا علت دقیق این مشکل را شناسایی کرده و راهکارهای مناسبی برای مدیریت آن ارائه شود.
