راهکارهای مهم برای محافظت از دختران در برابر آزار جنسی و فیزیکی

آموزش درباره مسائل جنسی، از جمله اصطلاحات و علائم آن‌ها، می‌تواند به دختران کمک کند تا از خود در برابر آزار جنسی محافظت کنند. آن‌ها باید آموزش ببینند و بشنوند که چگونه می‌توانند حقوق خود را در برابر آزار جنسی دفاع کنند.

گفتگو با والدین

گفتگو با والدین درباره آزار جنسی، برای دختران بسیار مهم است. آن‌ها باید با والدین خود درباره این موضوع گفتگو کنند و آن‌ها را به خود نزدیک کنند تا در صورت بروز هرگونه آزار جنسی، به سرعت به آن‌ها گزارش دهند.

یادگیری مهارت‌های خوددفاعی

یادگیری مهارت‌های خوددفاعی، می‌تواند به دختران کمک کند تا در صورت بروز هرگونه تهدید، به خود دفاع کنند. آن‌ها باید یاد بگیرند که چگونه با استفاده از بدن و صدای خود، خود را در برابر هرگونه تهدیدی محافظت کنند.

اطلاعات کسب کنید: برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آزار جنسی و فیزیکی، دختران باید اطلاعات کافی در این زمینه را کسب کنند. به عنوان مثال، باید اطلاعات لازم را درباره حرکات ایمن و غیر قابل پیش‌بینی برای پیشگیری از حملات آسیب‌زای جسمی و جنسی داشته باشند.

تقویت اعتماد به نفس: برای مقابله با آزار جنسی و فیزیکی، اعتماد به نفس بسیار مهم است. بنابراین، دختران باید به خود اعتماد کنند و به آن‌ها یاد داده شود که چطور اعتماد به نفس خود را تقویت کنند.

مهارت‌های دفاعی را یاد بگیرید: مهارت‌های دفاعی می‌تواند به دختران در مقابله با آزار جنسی و فیزیکی کمک کند. این مهارت‌ها شامل حرکات دفاعی، دفاع از خود در شرایط خطرناک و تکنیک‌های دفاعی است.

تشویق به گفتگو: ارتباط با خانواده و دوستان می‌تواند به دختران کمک کند تا در صورت بروز آسیب‌های ناشی از آزار جنسی و فیزیکی، به آن‌ها اطلاع دهند و در جستجوی کمک به آن‌ها باشند. بهتر است به دختران یاد داده شود که چطور برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آزار جنسی و فیزیکی، با دوستان و خانواده‌شان در مورد