سخنگوی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از معرفی سرپرست جدید دانشگاه صنعتی شریف خبرداد.

چرا رئیس دانشگاه صنعتی شریف برکنار شد؟

به گزارش ایسنا، دکتر علی شمسی پور در صفحه ایکس خود (تویتر سابق) نوشت: دکتر سید عباس موسوی عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی شریف صبح امروز به عنوان سرپرست جدید این دانشگاه معرفی شد و از خدمات صادقانه آقای دکتر رسول جلیلی تقدیر و تشکر به عمل آمد.

https://twitter.com/Shamsipuratf/status/1726858465677824510?s=20

اواخر هفته گذشته انتشار ویدیویی کوتاه از جشن فارغ التحصیلی تعدادی از دانشجویان پردیس کیش دانشگاه صنعتی شریف در فضای مجازی و عدم رعایت قوانین و مقررات دانشگاه از سوی این فارغ التحصیلان واکنش‌های مختلفی را در پی داشت.

در اولین واکنش، روز جمعه دکتر علی شمسی پور، سخنگوی وزارت علوم در صفحه ایکس اعلام کرد: پیرو اتفاقات ناهنجاری که در مراسم فارغ‌التحصیلی دانشجویان پردیس کیش دانشگاه صنعتی شریف افتاده است، وزیر علوم دستور پیگیری و بررسی و اعلام نتیجه ظرف ۴۸ ساعت صادر کرد.

وی تاکید کرد: با متخلفین در هر سطحی برخورد قانونی و جدی انجام خواهد شد.

ماجرا چه بود؟

ابتدای هفته جاری نیز، دکتر علی سلک غفاری رئیس پردیس کیش دانشگاه صنعتی شریف، با ارسال نامه‌ای خطاب به دکتر جلیلی رئیس دانشگاه و رئیس هیئت امناء پردیس کیش از سمت خود کناره گیری کرد.

دکتر علی شمسی‌پور سخنگوی وزارت علوم در صفحه شخصی خود، با اشاره به استعفای رئیس پردیس کیش دانشگاه شریف اعلام کرد: بررسی برای روشن شدن همه ابعاد موضوع و برخورد قانونی با همه متخلفان ادامه دارد.

دانشگاه صنعتی شریف نیز در اطلاعیه‌ای ضمن عذرخواهی از خانواده معظم شهدا و ایثارگران و همه دلسوزان ج.ا.ا، اهتمام مسئولین دانشگاه، بر برخورد جدی با مسببین این رخداد و افرادی که در این زمینه قصور یا تقصیری داشته‌اند، در اسرع وقت تاکید کرد.

اما موضوع به اینجا ختم نشد و با گذشت چند روز از این اتفاقات و واکنش‌ها، با پیام سخنگوی وزارت علوم مشخص شد که رئیس دانشگاه صنعتی شریف برکنار شده و یکی از اعضای هیات علمی این دانشگاه به عنوان سرپرست، جایگزین وی شده است.

در ادامه برخوردهای سازمان‌های امنیتی با بازیگران زن سینمای ایران، پاسپورت آزاده صمدی در فرودگاه امام خمینی تهران توقیف و از خروج او از کشور جلوگیری شد.

ممنوع‌الخروجی آزاده صمدی، بازیگر سینما از ایران

شبکه شرق، دیروز دوشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۲ نوشت آزاده صمدی، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون صبح امروز در حالی که عازم پنجاه و چهارمین فستیوال گوا در هند بود، پاسپورتش توقیف و اجازه خروج از کشور پیدا نکرد. به او در فرودگاه امام خمینی اعلام شده که ممنوع‌الخروج است.

شرق نوشته است که آزاده صمدی برای نمایش فیلم سینمایی “عزیز” سومین ساخته مجید توکلی در پنجاه و چهارمین جشنواره بین‌المللی فیلم هند عازم این کشور بود که اجازه خروج نیافت.

آزاده صمدی در مراسم تشییع رضا حداد، کارگردان تئاتر، در روز ۳۱ اردیبهشت سال جاری، با کلاه حاضر شده بود و تصاویرش در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی منتشر شد.

به دنبال این اقدام، دستگاه قضایی ج.ا.ا برای آزاده صمدی تشکیل پرونده داد.

خانم صمدی در حکم صادر شده به دو ماه حبس تعزیری محکوم شد. در بخش دیگری از حکم او آمده بود که او باید دو هفته یک بار به مراکز روانشناسی برای مداوای بیماری ضد اجتماعی خود مراجعه کند و در نهایت گواهی سلامت خود را به مقامات ارائه دهد.

صدور احکام زندان و محرومیت‌های اجتماعی برای بازیگران زن سینمای ایران در هفته‌های اخیر شدت گرفته است. چند روز قبل اعلام شد که هانیه توسلی، بازیگر حامی اعتراضات سراسری ایران، به‌ اتهام انتشار مطالب خلاف واقع به قصد تشویش اذهان عمومی به شش ماه حبس تعزیری و ۱۵ میلیون تومان جزای نقدی محکوم شده است.

ویدیوهای منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهند که در روز دوشنبه، ۲۹ آبان، به دلیل بارش باران در برخی از استان‌های ایران، معابر و منازل با آبگرفتگی شدید روبه‌رو شده‌اند.

آبگرفتگی معابر و منازل در اهواز، ماهشهر و بندر خمینی

ویدیوهای منتشر شده در شبكه هاى اجتماعى در روز دوشنبه ۲۹ آبان نشان می‌دهد که در بارش باران در برخی از استان‌های ایران، معابر و منازل دچار آبگرفتگی شدید شده‌اند.

ویدیوهای رسیده به ایران اینترنشنال در روز دوشنبه ۲۹ آبان نشان می‌دهد که در بارش باران در برخی از استان‌های ایران، معابر و منازل دچار آبگرفتگی شدید شده‌اند pic.twitter.com/NmLSwE54Ue

— ايران اينترنشنال (@IranIntl) November 20, 2023

سیلاب و آب‌گرفتگی در ۷ استان؛ یک کشته و ۲ نفر به دنبال گمشدن!

تصاویر منتشر شده در رسانه‌های محلی از خوزستان نشان ِمی‌دهند که بخش‌های زیادی از محله‌ها و معابر شهر در اولین بارش پاییزی آب‌گرفتگی شده‌اند. در این زمینه، رئیس پلیس راهور شهر اهواز در روز پنج‌شنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۲، با اشاره به گستردگی مناطق درگیر آب‌گرفتگی، از شرکت آب‌و‌فاضلاب این شهر خواستار رسیدگی فوری به این موضوع شد.

مدتهاست که شهر اهواز با چالش آب‌گرفتگی خیابان‌ها در فصل باران مواجه است. گزارش‌های متعدد از اختلاط فاضلاب با آب باران در خیابان‌ها منتشر شده که نگرانی از افزایش آلودگی و بیماری‌های گوارشی برای ساکنان این شهر را افزایش داده است.

قبلاً، «ایران‌وایر» در گزارشی، شهروندان اهوازی و سایر شهرهای خوزستان راجع به اختلاط فاضلاب با آب گرفتگی خیابان‌ها و ورود آن به خانه‌ها و زندگی‌شان توضیح داده بود.

چربی شکم یکی از چالش‌های شایع در مسیر رسیدن به وزن و سلامتی ایده‌آل است. افزایش چربی در این منطقه نه تنها ظاهر جسم را تغییر می‌دهد بلکه باعث افزایش ریسک بیماری‌های قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی می‌شود. در این مقاله به 8 نکته طلایی برای سوزاندن چربی شکم می‌پردازیم.

چگونه با 8 راهکار طلایی چربی شکم را بهبود دهیم؟

۱. تنظیم تغذیه:

برای کاهش چربی شکم، تنظیم تغذیه یکی از اولین گام‌های مهم است. مصرف مواد غذایی سالم، کاهش حجم غذا و افزایش مصرف مواد غذایی کم چرب و پرفیبر از جمله اقداماتی هستند که به کاهش چربی شکم کمک می‌کنند.

۲. تمرینات هوازی:

تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا، یا دوچرخه سواری می‌تواند به سوزاندن چربی شکم کمک کند. این تمرینات باعث افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند.

۳. تمرینات مقاومتی:

تمرینات مقاومتی مانند وزنه‌های آموزشی باعث افزایش سطح عضلات می‌شوند که موجب افزایش سرعت متابولیسم و سوزاندن چربی شکم می‌شود.

۴. مدیریت استرس:

استرس می‌تواند باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول شود که ممکن است به افزایش چربی شکم منجر شود. مدیریت استرس از طریق ممارسه تکنیک‌های تنفس، مدیتیشن یا یوگا می‌تواند مفید باشد.

۵. خواب کافی:

کمبود خواب ممکن است باعث افزایش اشتها و تغییر در هورمون‌ها شود که در نهایت به افزایش چربی شکم منجر می‌شود. اطمینان از خواب کافی به عنوان یک عامل مهم در کنترل وزن بسیار حائز اهمیت است.

۶. مصرف آب:

مصرف آب به موازات تغذیه و ورزش می‌تواند به سوزاندن چربی کمک کند. آب می‌تواند به افزایش حجم معده و کاهش احساس گرسنگی کمک کند.

۷. کاهش مصرف قند و شکر:

مصرف زیاد قند و شکر می‌تواند باعث افزایش چربی شکم شود. توجه به میزان قند مصرفی و جلوگیری از مصرف اضافی شکر می‌تواند موثر باشد.

۸. اندازه گیری پیشرفت:

اندازه گیری پیشرفت با استفاده از ابزارهایی مانند اندازه‌گیری محیط کمر و وزن، می‌تواند افراد را به ادامه تلاش برای کاهش چربی شکم ترغیب کند.

با اعتنای به این نکات طلایی و ادامه تلاش‌های منظم در حوزه تغذیه و فعالیت‌های ورزشی، می‌توانید بهترین نتیجه را در کاهش چربی شکم و حفظ سلامتی دست‌یابی کنید. همچنین، مهم است که هر تغییرات را به تدریج و با پیشرفت مستمر اعمال کنید تا به دست‌آوردن نتایج دائمی و سلامتی برسید.

در حالی که در برخی از شهرهای ایران، به دلیل وقوع پدیده وارونگی هوا، وضعیت آلودگی و آلاینده‌ها به وضعیت بحرانی رسیده است، موج بارش‌های پاییزی منجر به سیلاب در هفت استان شده و معابر و خیابان‌ها با آب‌گرفتگی روبرو شده‌اند.

سیلاب و آب‌گرفتگی در ۷ استان؛ یک کشته و ۲ نفر به دنبال گمشدن!

تصاویر منتشر شده در رسانه‌های محلی از خوزستان نشان ِمی‌دهند که بخش‌های زیادی از محله‌ها و معابر شهر در اولین بارش پاییزی آب‌گرفتگی شده‌اند. در این زمینه، رئیس پلیس راهور شهر اهواز در روز پنج‌شنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۲، با اشاره به گستردگی مناطق درگیر آب‌گرفتگی، از شرکت آب‌و‌فاضلاب این شهر خواستار رسیدگی فوری به این موضوع شد.

مدتهاست که شهر اهواز با چالش آب‌گرفتگی خیابان‌ها در فصل باران مواجه است. گزارش‌های متعدد از اختلاط فاضلاب با آب باران در خیابان‌ها منتشر شده که نگرانی از افزایش آلودگی و بیماری‌های گوارشی برای ساکنان این شهر را افزایش داده است.

قبلاً، «ایران‌وایر» در گزارشی، شهروندان اهوازی و سایر شهرهای خوزستان راجع به اختلاط فاضلاب با آب گرفتگی خیابان‌ها و ورود آن به خانه‌ها و زندگی‌شان توضیح داده بود.

آب‌گرفتگی معابر دوباره رخ داده است

حتی با بارش ۲۷ میلیمتری باران، آب‌گرفتگی معابر دوباره رخ داده است، در حالی که مقامات شهری اهواز اعلام کرده بودند که برای مواجهه با آب‌گرفتگی احتمالی، آمادگی لازم را دارند. معاون خدمات شهری شهرداری اهواز یک روز پیش از شروع بارش‌ها اعلام کرده بود که شهرداری آماده است تا با آب‌گرفتگی‌های احتمالی مقابله کند.

مقامات شهری خوزستان و اهواز در طول سال‌های گذشته چندین بار بودجه‌های لازم برای حل مشکلات فاضلاب و آب‌گرفتگی خیابان‌ها را دریافت کرده‌اند. با این حال، تصاویر منتشر شده در رسانه‌های اجتماعی نشان می‌دهد که هنوز مناطق مختلف در اهواز با این چالش دیرینه مواجه هستند.

حساب توماج صالحی: فکر می‌کردم غمگین‌ترین موقعیت، یک آدم تنها بودن زیر شکنجه‌های زمان بازداشته، حالا می‌فهمم تنهایی آزاد شدن از اون هم تلخ‌تره.

توماج صالحی: تنها آزاد شدن از تنهایی زیر شکنجه در زمان بازداشت سخت‌تر است

توماج صالحی، رپر معترض که به تازگی از زندان آزاد شده، در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: “اوّلین چیزی که بعد از آزادی به قید وثیقه گفتم، این بود: ‘اولاً فکر می‌کردم که غمگین‌ترین لحظه زمان، زمانی است که آدم زیر شکنجه‌های زمان بازداشت شده و تنهاست. حالا متوجه شدم که تنهایی آزاد شدن هم تلخ‌تر از آن است.'”

توماج صالحی آزاد شد

در روز شنبه، ۲۷ آبان، حساب توئیتر توماج صالحی، خواننده معترض، خبر داد که او پس از ۱۳ ماه تحمل زندان، از جمله ۲۵۲ روز انفرادی و کلیًا یک سال و ۲۱ روز حبس، با قرار وثیقه از زندان آزاد شده است.

اقبال اقبالی، دایی آقای صالحی که در آلمان ساکن است، همچنین در شبکه اجتماعی ایکس خبر آزادی او را تأیید کرد و افزود: “توماج با قید وثیقه به زندان بزرگ وارد شد.”

توماج صالحی، که در سال‌های اخیر با ترانه‌هایش درباره مسائل اجتماعی به شهرت رسید و یکی از سرشناس‌ترین حامیان اعتراض‌های سراسری سال ۱۴۰۱ بود، در ماه آبان سال گذشته در روستای گِردبیشه، واقع در استان چهارمحال و بختیاری، بازداشت شد.

او که اهل شاهین‌شهر اصفهان است، در روزهای پیش از دستگیری، مخفیانه زندگی می‌کرد و پیام‌های بسیاری را در حمایت از مردم معترض منتشر می‌کرد.

گروه هکری به نام “قیام تا سرنگونی” اقدام به انتشار یک فایل صوتی کرده است که در آن سخنان رییس مرکز امور بین‌المللی “نهاد رهبری در دانشگاه‌ها” را منتشر کرده‌اند. در این فایل صوتی، به عضوگیری از دانشجویان خارجی در ایران به منظور ایجاد “سرپنجه‌ها و عقبه‌های فکری” ایران در کشورهای دیگر اشاره شده است.

گروه هکری و فاش شدن سخنان مقام نهاد رهبری در دانشگاه‌ها درباره دانشجویان خارجی

گروه هکری “قیام تا سرنگونی” که به نظر می‌رسد وابسته به سازمان مجاهدین خلق است، موفق به هک و از دسترس خارج کردن ۸۳۰ سایت و سرور مربوط به نمایندگی رهبر ایران در دانشگاه‌ها شده است. این گروه اطلاعات و اسناد مرتبط با این نمایندگی را منتشر کرده است.

بر اساس فایل صوتی هک‌شده، حمیدرضا حدادپور، رییس مرکز امور بین‌الملل نهاد رهبری در دانشگاه‌ها، اظهاراتی دارد که نشان می‌دهد خیلی از دانشجویان فرزندان افراد بانفوذی از کشور خود هستند و قطعاً جای پدرانشان را در آینده خواهند گرفت.

حدادپور در این سخنرانی به افشای تصمیماتی که با دستور علی خامنه‌ای اتخاذ شده‌اند، اشاره دارد. براساس این تصمیمات، تصمیم گرفته شده که افرادی به عنوان دبیر فرهنگی دانشجویی بین‌المللی منصوب شوند.

وی اظهار می‌کند: «ما عمداً نمی‌خواهیم از کلماتی مانند مبلغ و مربی استفاده کنیم که درباره آن‌ها حساسیت وجود دارد.»

به گفته حدادپور، این افراد به پیشنهاد معاونت بین‌الملل دفتر خامنه‌ای و همچنین نهاد نمایندگی در دانشگاه‌ها انتخاب می‌شوند و مأموریت آن‌ها ارتباط برقرار کردن با دانشجویان خارجی، به خصوص در خوابگاه‌هاست.

قاسم سلیمانی تأکید داشته است که باید به دانشجویان بین‌المللی توجه جدی شود

حدادپور اعلام کرده است که با این افراد قرارداد پروژه‌ای بسته خواهد شد و مبلغ حدودی پنج میلیون تا ۹ میلیون تومان به عنوان پاداش به آنان پرداخت خواهد شد.

وی در پایان سخنان خود اظهار داشته که قاسم سلیمانی، فرمانده سابق نیروی قدس سپاه پاسداران، تأکید داشته است که باید به دانشجویان بین‌المللی توجه جدی شود

هانیه توسلی، بازیگر حامی اعتراضات سراسری ایران، توسط شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب به زندان و جریمه نقدی محکوم شد.

هانیه توسلی به زندان محکوم شد

مریم کیان ارثی، وکیل هانیه توسلی، روز ۲۸ آبان۱۴۰۲ با اعلام این خبر در شبکه اجتماعی ایکس (تويتر سابق) نوشت که موکلش به‌اتهام انتشار مطالب خلاف واقع به قصد تشویش اذهان عمومی به شش ماه حبس تعزیری و ۱۵ میلیون تومان جزای نقدی محکوم شده است.

خانم مریم همچنین نوشته که اجرای حکم هانیه توسلی به مدت سه سال به حالت تعلیق درآمده است.

هانیه توسلی، شامگاه ۲۵ شهریور امسال توسط نیروهای امنیتی در منزلش بازداشت و روز بعد به قید وثیقه آزاد شد.

بازداشت هانیه توسلی بعد از آن صورت گرفت که او هم‌زمان با سالگرد جان‌ باختن مهسا امینی در بازداشت گشت ارشاد، با انتشار پستی در اینستاگرام، از مهسا به‌عنوان اسطوره یاد کرده بود.

این بازیگر سینمای ایران در اینستاگرام نوشته بود: سکوت… تصویر گویاست. این آخرین لبخندش. آخرین عکس. بی گناهی و جوانی و زیبایی و خون پاک. اسطوره‌ای زاده شد. مهسا جاودانه است.

روز ۸ آبان امسال نیز، هانیه توسلی تصاویر دو احضاریه ارسال شده برای خود را در شبکه اجتماعی اینستاگرام منتشر کرد. یکی از این احضاریه‌ها به‌ دلیل پست‌های اینستاگرام خود در ابراز همدردی با خانواده آرمیتا گراوند صادر شده بود.

یحیی سریع اعلام کرده است که این گروه قصد دارد تمام کشتی‌های تحت مالکیت یا مدیریت شرکت‌های اسرائیلی را هدف حملات قرار دهد.

تهدید جدید حوثی‌ها: کشتی‌های اسرائیلی به عنوان اهداف اصلی اعلام شده‌اند

یحیی سریع، سخنگوی نظامی حوثی‌های یمن، اعلام کرده است که این گروه قصد دارد تمام کشتی‌های تحت مالکیت یا مدیریت شرکت‌های اسرائیلی را هدف حملات قرار دهد.

او در یک اعلامیه منتشر شده در کانال تلگرامی این گروه وابسته به ایران، در تاریخ ۲۸ آبان‌ماه، از تمام کشورها خواسته است تا شهروندان خود را که به عنوان خدمه بر روی عرشه کشتی‌هایی با پرچم اسرائیل کار می‌کنند، خارج کنند.

حملات به اسرائیل ادامه خواهند داد

در تاریخ ۲۳ آبان، عبدالملک حوثی، رهبر گروه حوثی‌ها اعلام کرد که نیروهای او به حملات به اسرائیل ادامه خواهند داد و کشتی‌های اسرائیلی در دریای سرخ و تنگه باب‌المندب را به عنوان اهداف خود قرار خواهند داد. در پی این اظهارات، یک ناو جنگی ایالات متحده آمریکا یک روز بعد، یک پهپاد حوثی‌های یمن را در فضای هوایی دریای سرخ منهدم کرد.

بر اساس گزارش خبرگزاری رویترز و با استناد به گفته‌های دو مقام آمریکایی، اعلام شده است که این دومین بار در یک ماه گذشته است که ناوهای آمریکایی پهپادهایی که توسط حوثی‌ها به سمت اسرائیل پرتاب شده‌اند را در دریای سرخ رهگیری کرده و منهدم کرده‌اند.

ورزش برای حفظ سلامتی و ارتقاء روحیه انسان‌ها از اهمیت بسیاری برخوردار است. اما مثل هر چیز دیگری، انجام ورزش نیز به زمان‌بندی صحیح نیاز دارد تا جلوی احتمالات مضر آن گرفته شود. در این مقاله به بررسی زمان‌هایی که انجام ورزش در آن‌ها ممکن است مضر باشد، می‌پردازیم و راهکارهایی برای حفظ سلامت در طول انجام فعالیت‌های ورزشی ارائه می‌دهیم.

ورزش و زمان: تعادل برای حفظ بهترین وضعیت فیزیکی و روحی

1. زمان صبح زود:

ورزش صبح زود به نظر بسیاری از افراد جذابیت دارد، اما باید مراقب باشیم که این فعالیت در زمانی که عضلات و مفاصل هنوز از خواب بیدار نشده‌اند، به صورت ناگهانی انجام نشود. این می‌تواند به مشکلات مربوط به افتراق دماغ و بدن منجر شود. بهتر است قبل از شروع فعالیت ورزشی صبح زود، یک دوره گرم‌کردن کوتاه انجام داده و به مرور عضلات را به فعالیت زنده ببرید.

2. زمان‌های گرما و آفتاب شدید:

در روزهای گرم تابستان، انجام ورزش در ساعاتی که آفتاب به‌طور مستقیم می‌تابد، می‌تواند خطرناک باشد. این ممکن است باعث افزایش دمای بدن به سطوح ناپذیر مرزها شود و به مشکلاتی مانند آب‌کمی و آسیب به پوست منجر گردد. برنامه‌ریزی ورزش در ساعات خنک‌تر صبح یا شامگاه، یا انجام فعالیت‌های ورزشی در مکان‌های سایه‌دار، راه‌حل‌هایی هوشمندانه هستند.

3. زمان استراحت ناکافی:

ورزش‌های شدید در زمان‌هایی که بدن به استراحت نیاز دارد، می‌تواند به جای افزایش سلامت، به سلامت عامل خطر بشود. افراد نیاز دارند تا عضلات خود را میان ورزش‌ها استراحت داده و به بدن زمان کافی برای بازیابی بدهند. ورزش در زمان‌های استراحت، ممکن است به جای تقویت، به خستگی مفرط و حتی آسیب‌های عضلانی منجر شود.

4. زمان‌های مصرف داروها:

استفاده از برخی داروها ممکن است ورزش را مضر کند. برخی داروها می‌توانند تأثیرات جانبی ناخواسته در ورزشکاران داشته باشند. قبل از شروع هر برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخل ممکن با داروهای مصرفی خود آگاه شوید.

در نهایت، انجام ورزش در زمان‌هایی که به درستی برنامه‌ریزی نشده باشد، می‌تواند به جای بهبود سلامت، به آسیب وارد کند. برنامه‌ریزی مداوم ورزش با مشاوره پزشکی و استفاده از منابع معتبر، می‌تواند به حفظ سلامت شما کمک کند.